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    <title>知养生网</title>
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    <description>Latest 50000 infos of 知养生网</description>
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      <title><![CDATA[过预产期是男孩还是女孩 孕产期过了是男孩还是女孩]]></title>
      <description><![CDATA[ 很多家庭对性别有所歧视，总想通过一些方法知道是男婴还是女婴，甚至通过预产期的长短来判断，所以有些人会问过了预产期是男孩还是女孩。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2017 00:34:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人洗澡的时候做这些事，不壮都难！]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　真心涨姿势了，男人的洗澡水能有众多养生功效！这些养生、壮阳、补肾的功能与洗澡水的温度有关系！ 　　对此，医生解释道： 　　男性要想改善体质，首先应学会放松副交感神经。 　　人体有一套自主神经系统，包 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2017 00:33:25 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[十一放假 大家准备好旅游计划了吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 中秋节过完，马上就迎来一年中最长的一次放假，十一国庆节。大家准备好剁手了吗?有没有准备一些旅游计划呢?十一放假应该是学生和上班族最开心的一段时期吧，不过也有些朋友应该还是只能宅在家，因为他单身。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <pubDate>Mon, 08 May 2017 00:33:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人气血好了肾会好吗 气血与肾的联系]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在有很多女性气色都不好，这多是由于气血不足导致的，有人说气血和肾是相互影响的，肾虚的人会影响气血，这是真的吗?如果女人气血好了肾就会好吗?下面养生网的小编就和大家一起来看看气血和肾有什么关系吧，一起来 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性经期不能做什么 月经期间的禁忌]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性经期不能做什么？现在很多女性都容易患妇科病，有很多人都是由于月经期间不注意护理导致，有的女性经期吃生冷辛辣的食物，这是一定不可以的，那么除了这个女性经期还不能做什么事呢?下面就由小编来为大家盘点一 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[教你怎样识别女性内裤上“液体”的秘密]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性朋友们，你了解自己的内衣裤吗?特别是内裤，千万不可小觑它的保健作用哦!科学家告诉我们：女性如果不注重个人卫生，患妇科病的几率将大大增加。而且，内裤还隐藏着不为人知的诸多小秘密，下面就让我们一起了解女 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[内分泌失调症状 女性内分泌失调怎么调理]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人如果内分泌一旦失调，就会导致皮肤，身体各方面的问题，所以爱美的女性朋友最重要的是调节好内分泌，这样才能让皮肤更好。那么，女性朋友们要怎么去判断自己是否内分泌失调呢?下面就和小编一起去了解下女性内分 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[子宫内胎儿自打脸 胎宝宝在孕妇肚中的小动作]]></title>
      <description><![CDATA[ 子宫内胎儿自打脸这件事情太不可思议!胎儿竟在妈妈子宫内打脸将自己“KO”了夫妇担心儿子会有脑震荡。据报道，日前，美国堪萨斯州发生了一件不可思议的事，一个5个月半大的胎儿竟在妈妈的子宫内打脸将自己“KO”了， ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕多久能测出来？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕多久能测出来？育龄期有性生活史的妇女在月经停经10日或者以上的应当怀疑怀孕，然而停经虽然是怀孕的重要表现，但是并不是所有的停经都一定代表着怀孕，那么怀孕多久后就能够通过一些方法测出来呢?]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女生长斑可能潜藏着妇科病]]></title>
      <description><![CDATA[ 女生长斑可能潜藏着妇科病，皮肤长时间遭受紫外线照射很容易长斑，许多人都只知道长斑会破坏美观，而他们不知道长斑背后潜藏的健康隐患!]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[马蓉身材好吗 保持好身材的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 马蓉身材好吗？这两天想必大家都在关注王宝强离婚，妻子马蓉出轨的事情吧，说来也不奇怪，马蓉脸蛋好身材好，和王宝强怎么也搭不上，也难怪会出轨，而且作为两个孩子的妈妈身材依旧能保持的那么好，哪个男人能不心动 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[湿气重的症状 女性湿气重的表现]]></title>
      <description><![CDATA[ 湿气重是女性朋友经常会出现的一种症状，很多朋友因为湿气重的原因导致心里烦躁，各种不舒服。不过大部分女性朋友还不知道湿气重的症状有哪些，下面小编给大家介绍一下女性湿气重的几个表现。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[秋季如何养生 女性秋燥饮食原则]]></title>
      <description><![CDATA[ 秋季如何养生?在秋季的时候，人们依然会忍不住去关心养生之道。不管男性还是女性都需要学会如何养生，今天小编给大家分享的是女性秋燥饮食原则，有兴趣的朋友可以了解一下。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[便秘是卵巢癌引起的吗 便秘与卵巢癌的关系是什么]]></title>
      <description><![CDATA[ 卵巢是女性重要的器官，影响生育，所以女性一定要保护好卵巢，但是常常会有一些女性会得卵巢癌，卵巢肿瘤，有的女性会问，卵巢癌会引起便秘吗?便秘与卵巢癌有什么关系呢?下面我们就一起来看看吧。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[阴道炎的分类 阴道炎的类别有哪些]]></title>
      <description><![CDATA[ 阴道炎的类别有哪些？现在妇科病越来越多，妇科病带给人的危害是很大的，严重的甚至会影响生育，阴道炎是大家比较常见的妇科病，阴道炎分为很多种，由于发病原因的不同，我们可以把它分为下面这四种，下面就一起来看 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人贫血的原因和危害有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人贫血的原因和危害有哪些？在当今社会，很多女性朋友都在追求“瘦”，因而很多女性都患有贫血。贫血会很容易使人头晕眼花，那么那么女人贫血的原因是什么?女人贫血有什么危害呢?小编给大家科普一下。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:52 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[白带多是什么原因 女人白带多是怎么回事]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人白带多是怎么回事？白带是阴道内排出的分泌物，但是很多女人的排出的白带不是发黄就是多，还有些像水一样的白带等等。那么，白带多是什么原因呢？今天，知养生网就给大家简单的介绍一下。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <title><![CDATA[急性乳腺炎能喂奶吗 乳腺炎能不能喂奶]]></title>
      <description><![CDATA[ 急性乳腺炎能喂奶吗？相信很多生产完的妈妈们都坚持母乳喂养，因为母乳对婴儿是有好处的，但是有一些妈妈们生产完后会得急性乳腺炎，那么乳腺炎能不能喂奶啊？下面小编给大家科普一下。]]></description>
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      <title><![CDATA[什么是急性乳腺炎 急性乳腺炎的简介]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在有很多女性容易患上妇科病，可能是由于不良的生活习惯，不注意局部的卫生，所以很容易导致妇科病，有一些妇科病还会导致不孕，给整个家庭带来影响，今天介绍的是急性乳腺炎，什么是急性乳腺炎呢?下面就和小编一 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <title><![CDATA[孕妇夏季洗澡应该注意什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 孕妇夏季洗澡应该注意什么？随着国家二胎政策的放开，越来越多的人选择生二胎，孕妇的数量也随之增加。在炎热的夏季孕妇洗澡应该注意些什么呢，让我们一起来看看吧!]]></description>
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      <title><![CDATA[坐月子可以用面膜吗 坐月子保养肌肤的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 爱美之心，人皆有之，尤其是女人。然而最近有很多有很多人询问坐月子可以用面膜吗，好的面膜是可以有效的保养自己的皮肤。不过在坐月子期间怎么保养自己的肌肤呢？下面一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[坐月子要多少天 坐月子可以洗澡吗 坐月子可以洗头吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 在坐月子期间，做任何事都得细心，尤其是起居饮食。不过有些第一次坐月子的朋友都还不清楚，坐月子要多少天，大部分朋友都会认为只要一个月就可以了。到底是多久呢？还有，坐月子可以洗澡吗？坐月子可以洗头吗？下面 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[坐月子便秘怎么办 坐月子便秘的原因]]></title>
      <description><![CDATA[ 坐月子的妈妈抵抗力会下降，可能会出现各种毛病，比如便秘。坐月子便秘是一件非常难受的事，而且有可能会影响妈妈们的心情。那么，坐月子便秘怎么办？坐月子便秘的原因有哪些？下面一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[科学坐月子很简单 孕妇坐月子食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 说到坐月子，妈妈们要注意的事非常多，比如在坐月子里最好不要感冒或者受寒。诸多之类的事，那么，怎样做月子呢？其实，科学坐月子很简单，下面小编给的妈妈们详细的科普一下，另外分享一个孕妇坐月子食谱，希望能帮 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[产后怎么坐月子 产妇坐月子里哭有什么危害]]></title>
      <description><![CDATA[ 产后怎么坐月子？从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。在产妇坐月子里要时刻注意她们的各种行为，一不留神可能会出现差错然后导致各种身体健康问题。那么，产妇坐 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[做月子能吃什么 月子里可以吃什么水果]]></title>
      <description><![CDATA[ 做月子是每个做妈妈都会经历的一段特殊时期，月子里很多东西都要注意，比如吃东西。一不小心吃错了，对妈妈的身体有着非常大的伤害。那么，做月子能吃什么？在月子里可以吃什么水果呢？]]></description>
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      <title><![CDATA[如何坐月子 做月子吃什么最好]]></title>
      <description><![CDATA[ 如何坐月子？这个问题作为第一胎的妈妈应该想知道吧，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期，所以需要好好照顾，尤其是在食物方法。那么，做月子吃什么最好呢？哪些是禁忌呢？一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[王宝强亲子鉴定结果 怀孕能做亲子鉴定吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 王宝强与马蓉离婚事件持续高温，很多网友都为宝宝打抱不平，觉得王宝强应该去做个亲子鉴定。网友都觉得宝宝的宝宝不像宝宝，有个别说如果当初马蓉怀孕的时候多个心眼去做一下亲子鉴定就好了，那么，怀孕能做亲子鉴定 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[马蓉的胸有多大 丰胸方法小妙招]]></title>
      <description><![CDATA[ 从14号到现在，王宝强马蓉离婚已经成为各大媒体的头条新闻，盖过了奥运会。相信很多网友对于马蓉的出轨有很多说法，这个小编暂且不谈。还有一部分网友对于两个孩子的母亲马蓉的胸也是相当的感兴趣，那么，马蓉的胸有 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:45 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[生孩子能喝什么 生孩子可以喝红牛吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 生孩子能喝什么？生孩子是一个非常长的过程，在生产的过程中，十分消耗体力。所以在产前，妈妈们就会会要求补充足够的能量，然后就会想到补充能量的红牛。但是，生孩子可以喝红牛吗？会对宝宝有不好吗？下面小编给大 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[女生掉发严重是什么原因 掉头发厉害的原因]]></title>
      <description><![CDATA[ 掉头发是平常非常常见的，尤其是女生掉的比较严重。据统计目前大约有40%的成年女性有掉发问题，而且呈年轻化发展。为什么会有这么多人存在掉头发的问题呢?下面我们就来了解一下掉发严重是什么原因。]]></description>
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      <title><![CDATA[子宫息肉怎么办 子宫息肉吃什么好]]></title>
      <description><![CDATA[ 子宫息肉怎么办？子宫息肉是妇科常见病，包括子宫内膜息肉、子宫内膜腺肌瘤性息肉、恶性息肉等，主要与内分泌失调及炎症刺激有关。不过大家对于饮食还是非常关注的，那么，子宫息肉吃什么好呢？下面小编给大家科普一 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[输卵管造影有用吗 输卵管造影能疏通输卵管吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 输卵管造影有用吗？输卵管造影是疏通输卵管的一种诊断方式，不过输卵管造影对女性朋友也有一定的危害。所有很多朋友就想知道输卵管造影能疏通输卵管吗？担心没有效果还是伤害了自己的身体，下面小编给大家科普一下大 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[子宫输卵管造影有什么危害？]]></title>
      <description><![CDATA[ 输卵管造影是用来检查女性输卵管通畅与否的一种检测方法。一般女性患上不孕症的时候，首先就要考虑是输卵管堵塞引起的，所以要及时用造影进行治疗。那么大家比较关注的是，子宫输卵管造影有什么危害？]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[哺乳期感冒会传染给宝宝吗 大人感冒会传染宝宝吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 感冒是生活中最常见的小疾病，主要发生在抗体非常弱的身上，比如哺乳期的妈妈们。那么，就会有人问了，哺乳期感冒会传染给宝宝吗？如果传染了该怎么办？下面小编给科普一下感冒传染的问题，有兴趣可以参考一下哦。]]></description>
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      <title><![CDATA[做月子要注意什么 做月子同了房怎么办]]></title>
      <description><![CDATA[ 做月子要注意什么？女性在坐月子期间需要注意的事情特别多，不过今天小编重要给大家介绍一下做月子还同房的相关知识。怀孕加上坐月子是一段比较漫长的时间，所以很多男性朋友都按耐不住，在女性坐月子的时候要求同房 ...]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:37 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕三个月肚子有点痛是什么原因？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕的时候，妈妈们都很害怕自己生病，一旦有什么症状，就会担心影响到宝宝。尤其是在怀孕的前两三个月，那么怀孕三个月肚子有点痛是什么原因呢？一起来看看吧。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[19岁女孩流产3次,小产应该注意些什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 月26日是世界避孕日，近日记者们采访了一些特殊的人群，意在提醒更多年轻人采取有效的避孕方法和安全的性行为，小A就是受访者之一。19岁女孩小A接受采访称至今已经流产了3次了，不由得惊慌，流产对女性的身心健康都 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕同房可以射里面吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕是一段非常长的时期，在孕期还是很多人忍不住想要同房。其实孕期并不是完全禁止同房的，提到同房就会涉及到一个问题，也是很多准爸爸想问的问题，怀孕同房可以射里面吗？会不会有什么不好的影响呢?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕一个月肚子会大吗,一个月肚子就大了怎么回事]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕一个月肚子会大吗？这种是有肯呢过会发生的，一般来说，在怀孕的前三个月腹部的变化都不太明显，到第四个月，腹部才开始增大。但是，有的女性在怀孕一个月的时候腹部就开始变大了，这是怎么回事呢?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性不孕的原因有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 不孕不育对女生来说是一件非常残酷的事情，女性不孕也造成了很多家庭分离的重要导火索。不过女性不孕也是有很多原因，常常这些原因都是女生自己所引发的，那么女性不孕的原因有哪些呢？]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕初期不知道同房了怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕不能同房相信百分之八十的人都知道，但是还是有些朋友会把持不住想要同房，这类人生活中也很常见。还有百分之二十是不知道怀孕不能同房，那么对于这些人，怀孕初期不知道同房了怎么办呢？下面小编给大家提点意见 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕一个月感冒怎么办 刚怀孕感冒了怎么办]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕是一个女性成长为母亲的旅程，在这个过程中，可能充满惊险与担忧。在怀孕期间的女性抵抗力会下降，所以很容易染上一些小感冒。那么，怀孕一个月感冒怎么办呢？]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕后白带会增多吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 白带，女性朋友应该都不陌生，白带是女性阴道正常的分泌物，白带异常通常是直接反映女性身体状况的。那么，当女生怀孕的时候还会有白带吗？怀孕后白带会增多吗？下面小编给大家科普一下这方面的知识。]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕了还会来月经吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怀孕了还会来月经吗？可能大家一致会回答不会，很多人只知道如果女生怀孕的话月经肯定不会来了。反之，如果女生月经停止可能就怀孕了。但是很多人会有疑问，有没有可能怀孕还来月经的？]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[生孩子的时候如何用力？]]></title>
      <description><![CDATA[ 生孩子是每个家庭最幸福的时候，不过很多准妈妈在生孩子的时候都不知道怎么用力。有的准妈妈一出发宫缩的时候就紧张用力，其实这样不仅不可以帮助分娩，还会增加生孩子的危险性。那么，生孩子的时候如何用力呢？]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怀孕二个月见红是怎么回事？]]></title>
      <description><![CDATA[ 在怀孕初期，胎盘未完全形成前，胎儿着床不稳定，是很容易造成流产的。所以妈妈们都会特别的注意保护宝宝。可是怀孕二个月的妈妈们，还是会遇到阴道出血的状况，这是怎么回事呢?]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性熬夜后吃什么,女人熬夜喝什么汤好]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性经常熬夜的话，不但会让身体处于亚健康状态，还容易出现皮肤问题，气血亏虚，肌肉酸痛，甚至出现各种疾病，对于熬夜引起的危害女性一定要引起重视，尽量避免熬夜，实在要熬夜的话，也要注意休息和饮食调理，那么 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:03:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性不孕不育的原因 手机会不会导致男性不育]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在越来越多的人出现了不孕不育的症状，导致整个家庭破裂，大部分原因出自男性。那么，男性不孕不育的原因有哪些？手机会不会导致男性不育呢？这些都成为了我们生活中非常在乎的问题，下面小编给大家简单的科普一下 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[职场减压方法 职场男士减压的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 现今的社会发展如此之快，一些无形的压力也随之重了许多，尤其是职场上的男士。当然压力可以变成动力，但也有些会适得其反，所以需要学会职场减压方法。那么，问题来了，职场上的男士应该如何减压呢？]]></description>
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      <title><![CDATA[吃燕窝的好处 男人为什么要吃燕窝]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人为什么要吃燕窝？吃燕窝对日常滋补养生美容是很有效果的，燕窝成为很多女士的最爱，小编告诉广大网友，燕窝并非只有女人才能吃，燕窝是适合男女老少吃的保健品。下面一起来看看男人吃燕窝的好处吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[恋爱中的男人不能做什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在的恋爱不像以前，现在的人谈恋爱似乎考虑的问题更多，恋爱也要复杂的多，什么是能做什么事不能做都要想想清楚，因为现在的人说分手就分手，对于恋爱中的男人不应该做哪些事呢?]]></description>
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      <title><![CDATA[男人离婚后的心态有哪些 男人离婚后的心理分析]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人离婚后的心态有哪些？现在离婚率普遍比较高，这是由多种因素导致的，有的是冲动结婚，后来发现彼此性格不合，有的是其中一方出轨导致，无论是由于什么原因，离婚后生活方式的改变都会引起心理上的变化，那么今天 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[男人快速恢复精力的六种方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎么恢复精力？在性生活过后很多男人都会觉得十分疲惫，尤其是身体偏瘦的或者是年龄稍大的更是感觉体力消耗太大一时间难以恢复，下面小编就为你介绍几种能快速恢复精力的方法，希望能帮助到你。]]></description>
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      <title><![CDATA[前列腺炎的自我疗法之食疗]]></title>
      <description><![CDATA[ 前列腺炎的自我疗法之食疗，当今社会很多的五花八门的疾病围绕着我们，前列腺炎就是其一，治疗前列腺炎的食物也是五花八门了，很多人一旦吃错了不仅不会有助于治病，反而会加重病情，下文当中将会为大家注重介绍一下 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[81条泡妞秘籍大全男生福利哦（上）]]></title>
      <description><![CDATA[ 有数据显示，世界男女的比例是7:3，从数据可以看出很多男生都会成为单身狗。那么，怎么脱离单身狗的队伍呢？这就要借助小编接下来给男生朋友分享的81条泡妞秘籍大全了，下面一起来看看上部吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[男性健康：警惕不正常的六个健康信号]]></title>
      <description><![CDATA[ 为了工作、事业，男性们整日忙忙碌碌，疲于奔命，经常超时加班，挑灯夜攻，这种精神着实让人佩服。然而，当他们累了一天回到家后，精神却立马蔫了下来，感到浑身疲劳与不舒适，于是蒙头大睡，一觉醒来，又开始一天的 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[男性是否健康你需要确保这五件事]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性的健康一直存在着各种问题，在所有的男性朋友中大部分都会存在一些男性疾病，只是很多朋友还不知道而已。那么，怎么知道是否健康呢？你需要确保以下五件事，一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[男人怕老婆怎么看出来 从面相识男人]]></title>
      <description><![CDATA[ 高挺鼻子代表一个人有强烈的自尊心和事业运，鼻头无肉则赚不到钱，鼻梁塌陷则没有事业运。塌鼻梁的男人做事小心翼翼，没有主见，不够勇气和魄力，在家里没有家庭地位，容易被老婆不满，处处指责。那么，男人怕老婆怎 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[男人如何养生 男性养生保健的方法 男性如何运动养生]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在很多人都注重养生保健，养生不仅仅是老年人的专利，很多年轻人也要注意养生，特别是男性，承担的压力大，很容易产生疾病，那么男性如何养生保健，让自己的身体更加健康呢?下面跟着小编一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[微微一笑很倾城 追男神你需要知道这些方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 现在随着微微一笑很倾城的热播，在剧中，帅气腹黑的大神杨洋与清新脱俗的郑爽她们二人上演的爱情，相信是很多人都想要的爱情吧！尤其是一些花痴的女生，很想有一个帅气的男神当男朋友。下面小编分享一些追男神需要了 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[最快最有效的治疗阳痿的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 阳痿又称勃起功能障碍，是一个很多朋友都不想触碰的男性健康疾病，不过应该还有很多朋友都不知道怎么才算阳痿吧。那么，怎么有效的治疗阳痿呢？下面小编给大家分享一些最快最有效的治疗阳痿的方法，有需要的朋友可以 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[男性养生的注意事项 男性夏季养生要戒掉的坏习惯]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性养生已经不是一个新的话题了，越来越多的男人都加入了养生的行列。在炎热的夏季，男性朋友比较暴躁，从而忘记了养生这个事了。所以，小编今天给大家介绍的是男性养生的注意事项，对于夏季养生要戒掉的坏习惯做一 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[男性健康日：工作压力大成男性健康杀手]]></title>
      <description><![CDATA[ 越来越多的疾病正快步向男性走来，不断威胁到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。男性似乎在变得脆弱，事实也正是如此。全世界范围内 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人早泄怎么办 早泄的调理方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 早泄是所有男性朋友都不愿意面对的性功能障碍问题，很多男性在遇到早泄问题后都选择逃避。不过随着早泄的普遍越来越多的男性朋友开始在乎起来了，想知道男人早泄怎么办，早泄的调理方法有哪些？下面一起来看看吧。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人练肌肉,锻炼腹肌最好的方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人怎样练肌肉？八块腹肌是每个人男人的梦寐以求的事吧，可是拥有强壮肌肉的男人却很少。想要肌肉的朋友需要坚持去锻炼，健身，下面小编给大家分享一下锻炼腹肌最好的方法，有兴趣的男性朋友可以参考一下。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人私处衰老的特征有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 衰老，是每个人都会亲身经历的。除了身体会衰老之外，私处也是会跟着衰老的，这个想必很多朋友都没有去关注。那么，男人私处衰老的特征有哪些呢？今天小编给的男性朋友们科普一下，有兴趣的朋友可以了解了解。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性不孕的原因有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 不孕不育不单单只会发生在女生身上，男性不孕不育的情况也有很多。女性不孕的原因相信大家已经清楚了，那么男性不孕的原因有哪些？一起来看看吧。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[威胁男性健康的“七宗罪”你不得不承认]]></title>
      <description><![CDATA[ 现代不少男性被家庭和工作压得身心俱疲，常常要面对多重健康威胁。不过，只要提高意识、及早预防，也可远离。近日，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。下面一起 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性受用一生的抗衰法则]]></title>
      <description><![CDATA[ 生命可贵，是任何东西都无法比拟的，它只有一次，无法重复，因此追求健康长寿是人类的共同愿望。但人体老化又是一种自然的生理过程，无法避免，衰老迟早要来临，不过掌握衰老规律，遵从抗衰法则，还是会让我们延缓这 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[81条泡妞秘籍大全男生福利哦（下）]]></title>
      <description><![CDATA[ 81条泡妞秘籍大全男生福利哦（下），最后给大家分享的是诱惑篇与经验篇，一起来看看吧！]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[中年男性应该怎样维护健康疾病呢？]]></title>
      <description><![CDATA[ 奔波于社会、家庭和事业之间的中年男性最容易出现健康问题。这个时期的男性压力最大，交际应酬、职位、职称、父母赡养、儿女学习……种种问题让你疲于奔命，以致无心关注自己的身体、透支健康，然而你必须明白，健康 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[不射精症该怎么办 不射精症吃什么好]]></title>
      <description><![CDATA[ 不射精症该怎么办？不射精症是指阴茎能正常勃起和性交，但是不能射出精液，或是在其他情况下可射出精液，而在阴道内不射精，因此无法达到性高潮和获得性快感。想必很多男性朋友都不敢正视自己的问题，想通过食疗去治 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[81条泡妞秘籍大全男生福利哦（中）]]></title>
      <description><![CDATA[ 可先阅读：81条泡妞秘籍大全男生福利哦（上）。中篇主要给大家分享泡妞秘籍中的形象篇、搭讪篇与互动篇，有兴趣的朋友可以参考一下。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性健康大全：规律节制地生活才不会损害健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 一般来说，中老年是男性事业的鼎盛期，但随着紧张的生活节奏，中老年男性的生活也越来越不规律，早出晚归，没完没了的应酬，无法获得真正的放松和安宁，而他们的健康也在不知不觉中受到了损害。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[危及健康的预警提示――疲劳]]></title>
      <description><![CDATA[ 疲劳可以说是人体生理功能的晴雨表，它是身体向男性发出的健康警告，预示着肾、脾、肝等脏腑功能下降的隐患。如果长期忽视，这些“小问题”就会发展成为“大问题”，严重威胁男性的生理健康。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[认识自我，维护好你的心理健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 苏轼有言：“人之难知，江海不足以喻其深，山谷不足以配其险，浮云不足以比其变。”此道的仅仅是知人难，不过知人虽难，知己更难。自我认识的肤浅，是心理异常形成的主要原因之一。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[你懂的电影是什么 小视频你懂的这些真的好吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 你懂的电影可能只有男性朋友会去找了，不过也不能说女生没有，还是有个别的吧。最近听到很多朋友问你懂的电影是什么电影？在哪里看？你懂的电影百度云有下载吗？下面小编给大家科普一下这些网络热词。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[好看的图片你懂的 你懂的图片是什么样的]]></title>
      <description><![CDATA[ 你懂的图片是什么？最近有个朋友问小编，经常有人询问他要不要你懂的图片，他一片茫然不知道你懂的图片是什么。其实你懂的这个词带有一些色色的意思，所以你懂的图片的意思你带有色情性质的图片。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:02:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男性补肾吃什么好 推荐3道补肾食谱 让男人充满活力壮如牛]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性补肾吃什么好 推荐3道补肾食谱 让男人充满活力壮如牛 在生活中性能力对男人来说是很重要的，那么下面就随小编一起来看看3道补肾食谱，让男人充满活力壮如牛。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样阻止男生总喝可乐？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样阻止男生总喝可乐？饮料，基本上都是酸性的，酸性或强或弱，可乐或者说碳酸饮料的酸性在其中算是强的，一方面是碳酸的作用，另一方面是很多都添加磷酸作为防腐配料。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[急性胰腺炎可以抽烟吗?]]></title>
      <description><![CDATA[ 急性胰腺炎以前是临床上一种高死亡率的疾病，近年来由于胰腺抑制药物的大量使用，胰腺炎只要得到了及时的控制和治疗，一般治愈效果都比较好，但患者的愈后恢复和保养上还存在较严重的问题，比如有效患者是抽烟的，那 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[睾丸偶尔发热怎么回事？]]></title>
      <description><![CDATA[ 睾丸偶尔发热怎么回事？睾丸是男性重要生精器官,对男性来说是至关重要,所以,也受到男性朋友的重视。有些男性朋友发现自己的睾丸发热，,不知道睾丸发热是怎么回事。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[睾丸凉什么是怎么回事？]]></title>
      <description><![CDATA[ 男性的睾丸是精子生成的重要产所，对男性的生育功能有至关重要的作用，因此，男性都比较关注“蛋蛋的事”，比如这睾丸发凉，下面看看睾丸凉什么是怎么回事？。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[壮阳食物排行榜10强是哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 补肾壮阳是现代男性关注得比较多的问题，在补肾壮阳的方法中，最好的方法还是食补，我们日常吃的很多食物中都含有人体所必须的营养物质，以维持生长发育和各种生理活动，那么下面我们就来看看男性可以多吃的壮阳食物 ...]]></description>
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      <category>男性保健</category>
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      <title><![CDATA[男人白头发多的原因,男人白头发多吃什么好]]></title>
      <description><![CDATA[ 生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。今天给大家介绍的是男人白头发多的原因，有需要的朋友 ...]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[赵本山女儿短发干练,男人喜欢直发还是卷发]]></title>
      <description><![CDATA[ 赵本山女儿妞妞在微博上晒出一张自己的短发自拍，如今被网络疯传。今天小编要给大家分享一下赵本山女儿短发干练,男人喜欢直发还是卷发，有兴趣的朋友可以了解一下。]]></description>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[玛卡对男性的作用有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 玛卡是一种比较高的营养价值的食物，对人体有滋补强身的功用，尤其是对男性朋友来说更是有较多的好处。那么，玛卡对男性的作用有哪些呢？一起来看看吧。]]></description>
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      <title><![CDATA[碳酸饮料对男性的危害有哪些？]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天天气炎热，总喜欢买一些碳酸饮料来解渴。大部分人都知道碳酸饮料喝多了对身体没有好处，尤其相对于男性朋友。那么，碳酸饮料对男性的危害有哪些?一起来了解下。]]></description>
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      <title><![CDATA[1000多万片假冒卫生巾流入市场 教你如何正确选购卫生巾]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性朋友注意了!!1000多万片假冒卫生巾流入市场，近日南昌警方侦破一起假冒注册商标案，查获假冒的&amp;quot;护舒宝&amp;quot;、&amp;quot;ABC&amp;quot;、&amp;quot;七度空间&amp;quot;、“苏菲”等品牌卫生巾30400余件，涉案价值4000余万。嫌犯称一包成本2-3  ...]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <title><![CDATA[节后综合症有什么表现？]]></title>
      <description><![CDATA[ 节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。今天要给大家介绍的是节后综合症有什么表现，有兴趣的朋友可以参考一下。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[生活中会面临很多选择，你选的是你想要的吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 从读书到现在，选择好像成为了我们生活中必需品一样，经常会出现。由初中开始，会选择继续上高中还是出去打工挣钱，小编在初中的时候就办理了身份证准备出去打工不读书了，可以当真正面临选择的时候，我毅然决然的选 ...]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[国庆节后综合征怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 综合征 zōng hé zhēng ㄗㄨㄙ ㄏㄜ ㄓㄥ syndrome 动植物疾病、功能失调、病态呈病灶或损伤的一组典型征候或症状。今天给大家介绍的是国庆节后综合征怎么办？有兴趣的朋友可以了解一下。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
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      <title><![CDATA[精神“营养素”不可少]]></title>
      <description><![CDATA[ 一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢?]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
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      <title><![CDATA[心理健康重在自我调节]]></title>
      <description><![CDATA[ 一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。由于现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，压力越来越大，内心失去平衡，容 ...]]></description>
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      <title><![CDATA[别让忧虑毁了你的健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 人生不如意事十之八九，尤其是男性，要追求事业有成，还要追求家庭幸福，在工作、生活中难免碰到一些不愉快的事。但你不能因此忧虑个没完没了，因为忧虑不但于事无补，还会损害你的健康。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[十一放假 大家准备好旅游计划了吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 中秋节过完，马上就迎来一年中最长的一次放假，十一国庆节。大家准备好剁手了吗?有没有准备一些旅游计划呢?十一放假应该是学生和上班族最开心的一段时期吧，不过也有些朋友应该还是只能宅在家，因为他单身。]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[身心健康才是真正的健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 有道是，养身先养心。身体要健康，首先心态得健康。“心”对于人类来说，是个赋有多重含义的特殊符号。它是循环的中枢，是力量的源泉，是交流的窗户……“心”的健康，之于人至关重要。-个人想要保持身体的健康，必  ...]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[年龄大了病增多是为什么呢？]]></title>
      <description><![CDATA[ 经常听人感叹：“老了，老了，再不像以前那么‘结实’了”。其实，到了一定年龄，人体功能便会出现自然衰退。专家在统计男性面临的问题时，发现男性身体机能的衰老，虽然不像女性绝经那样，有一个明显的生理变化过程 ...]]></description>
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      <category>养生故事</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 01:01:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[哪些食物孕妇不能吃？]]></title>
      <description><![CDATA[ 哪些食物孕妇不能吃？和知养生网一起看看吧。孕妇在整个孕期要注意摄取营养，可是，有些食物并不适合孕妇，在怀孕期间，孕妇要忌食这些食物。怀孕9个月，孕妇的饮食应该注意以下事项。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 13:22:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[男人怎样让身材更完美？]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人怎样让身材更完美？和知养生网一起看看吧、肌肉是男人梦寐以求的东西，女人喜欢性感的男人，拥有肌肉的男人是最性感的，尤其是腿部的肌肉，是男人在女人面前更具魅力，到底如何才能拥有完美的身材，运动是最好的办法。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 13:20:57 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[女人初潮是怎样的？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人初潮是怎样的？和知养生网一起看看吧。女性初潮是什么意思 女性初潮图片 ,]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:14 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[女性养生多按摩这些穴位]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性养生多按摩这些穴位，和知养生网一起看看吧。传统的中医理论里对于妇女人群保健的问题研究也是颇为丰硕，不少流传于民间的女士保健之法大多源于传统的中医理论，可见传统中医的力量多么庞大，影响之深远。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性保健有哪些误区？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性保健有哪些误区？和知养生网一起看看吧。女性保健常见的几个误区，日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。下面听听妇科专家卢云霞主任是如何看待女性保健的吧。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:08 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[女性得了尿道炎有什么症状？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性得了尿道炎有什么症状？和知养生网一起看看吧。尿道炎是临床常见的疾病，多见于女性。女性由于自身生理的因素，尿道口与肛门的距离较近，尿道长度比男性的尿道要短，约为3-5厘米，并且直而宽，尿道括约肌作用较弱，细菌很容易从尿道口上行到膀胱，引发尿道炎;仅少部分是由血行感染而发。另外，女性月经期、妇科炎症、产后等都容易引起尿道炎。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[经常散步心情会变好！]]></title>
      <description><![CDATA[ 经常散步心情会变好！和知养生网一起看看吧。漫步，可以舒缓心情，因为我烦躁的时候就喜欢出去压马路，雨中漫步也不失文人的一丝优雅与惬意。我觉得漫步人生是一种很好的生活状态，我不想让我的生命跑的多么多么的成功。一步一个脚印，慢慢来，别给自己那么大的压力，在走的时候，慢慢地整理自己的人生，让我们轻松下来。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[经期做这种瑜伽对身体好]]></title>
      <description><![CDATA[ 经期做这种瑜伽对身体好，和知养生网一起看看吧。女生一到经期就容易各种不爽，心情不装，身体不爽。其实心情不爽的时候做一下运动就会好很多，但是经期女生一般很少有跑步这种类似的剧烈运动，就算想运动有的肚子疼得根本就离不开屋子。这个时候做一场瑜伽最好了，将体内的郁结都能打开，还能健身，也不用出门受罪。是不是好多女生们都不知道怎么做呢？小编偷师学艺，告诉大家。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[周一怎么运动才有好状态？]]></title>
      <description><![CDATA[ 周一怎么运动才有好状态？和知养生网一起看看吧。一天之计在于晨，一年之计在于春，那么一周之计应该就是在周一呢。每一个周一都是我们新的开始，我们应该再周一有一个最好的状态，来迎接我们这一周的辛苦。我们最好在周一进行锻炼病坚持下来。今天小编跟大家介绍一下周一锻炼的好处。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:50:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[经常用电脑怎么健身？]]></title>
      <description><![CDATA[  经常用电脑怎么健身？和知养生网一起看看吧。每天坐在电脑前，一直不运动对我来说真的很痛苦。我原来都听我那个学姐说毕业工作，每天坐在电脑前坐的浑身上下都是疼的。那个时候的我还不相信，现在真信了。但是我同事她就没有像我这样，我看她从来都没有这样的痛苦。我问她怎么回事，她说要运动，坐在电脑前也要运动啊，她将她的秘诀教给了我，我就照着坚持了一个月，真的很有效果。大家也可以试试哦。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
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      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 12:49:58 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[教你免费的健身法则]]></title>
      <description><![CDATA[  今天知养生网来教你免费的健身法则。健身不是都得去健身馆，没有必要将自己辛苦赚来的钱都花在看健身教练的身上。人家的好身材自己羡慕不来，我们必须自己努力。我同学原来就是去健身房锻炼自己，她的目的实为看教练，后来知道人家教练结婚了，她就果断的退了会费，唉，说起来都是泪。不过，现在小编有一套独有的健身法则，想学的亲们快看啊。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:46:30 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[徒步走有哪些不可替代的好处？]]></title>
      <description><![CDATA[ 徒步走有哪些不可替代的好处？和知养生网一起看看吧。现在好多明星艺人录制节目都会呼吁大众都到户外，感受大自然的青春与活力。我最喜欢的运动就是徒步行走，每周末我都会给自己一定的距离行走。无论快慢，没有目的地，没有终点，走到哪里看到哪里。这样的行走真的很惬意，很舒服，你会觉得整个城市都因为你的不发而轻快，人们会因为你的愉快儿更加的愉悦，你自己，仿佛就是这个世界的主宰。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:46:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[饭后散步适合所有人吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 饭后散步适合所有人吗？和知养生网一起看看吧。我喜欢晚上吃完饭跟同学出去溜溜弯，聊聊天，我觉得那是人间一大美事。但是并不是所有的人都适合饭后走一走 货到九十九的这样的俗语的。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[练习气功有什么好处？]]></title>
      <description><![CDATA[ 练习气功有什么好处？和知养生网一起看看吧。练气功，我原来觉得是武侠小说里才会有的功夫现实生活中根本不存在。上个月，我竟然无意间解释了一位气功师傅，在当地还小有名气呢。在谈吐气质里，你能看的出来他的不一般，不过还笑自己小的时候连气功还真以为能成为小说里的飞檐走壁的大侠呢。后来，他跟我说了好多练气功的好处。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:45 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[野餐露营的朋友们要知道哪些知识！]]></title>
      <description><![CDATA[ 野餐露营的朋友们要知道哪些知识！和知养生网一起看看吧。夏季野外露营是经常事，这不这周末我们公司就打算野外露营两天一夜呢。为此我专门请示了各个外出过的前辈，也去网上搜集，野外露营需要注意的事项。没想到，不知不觉中搜集了这么多的事项，吃独食的孩子不是好孩子，我将我的搜集成果分享给大家，大家以后在露营就不用那么费心的再去总结]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样运动让身体更健康？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样运动让身体更健康？和知养生网一起看看吧。运动很好，对身心都会有很积极的影响，但是运动不能盲目，无论是运动前还是运动后我们都应该有一定的保护措施。近几年我们听到好多，因为运动过度而对身体造成损害，甚至悲惨丧命的人，所以喜欢运动的各位亲们。下面的注意事项一定要谨记。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[健身妙招大集合！]]></title>
      <description><![CDATA[ 健身妙招大集合！和知养生网一起看看吧。健身有诀窍，不是说你锻炼强度大，就会有一个好身体，好身材。下面的这些小妙招都是小编及同事一一实验过的，因为工作之余就能干的，我们何乐而不为呢？你们也赶紧学学吧。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐几款轻松休闲的运动]]></title>
      <description><![CDATA[ 推荐几款轻松休闲的运动，和知养生网一起看看吧。我们都知道寓教于乐是最好的教学方法，当然运动也是开心愉悦的时候效果最大。今天小编给大家说几项最轻松休闲运动健身又健心。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:36 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[心理健康才是王道！]]></title>
      <description><![CDATA[ 心理健康才是王道！和知养生网一起看看吧。我原来很少重视心理问题，因为早是那种大大咧咧的性格，有什么事情我自己就发泄完了。昨天我看一个类似那种大家讲坛的节目，一个心理专家将“否认”和“失调消减”做了详细的解释。说实话，这两个词是我第一次听说。但是这个专家的讲说，让我十分的震撼。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 14 Oct 2016 11:39:34 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[走路是最适合人类的锻炼方式]]></title>
      <description><![CDATA[ 走路是最适合人类的锻炼方式，和知养生网一起看看吧。我最喜欢的运动是走路，下班没事的时候我很少坐车，都是步行从公司走到地铁站。我喜欢走路的感觉，听着音乐，看着路上来来往往的行人和车辆，自己的心瞬时就放慢了。而且，不坐车还可以省下一笔不少的交通费，把它花在更有意义的上面不好么？当然，我们多走路并不是说为了省交通费，只为了我们自己的健康着想。因为走路对身体的好处实在是多多的。
]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:56:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[懒人怎样健身锻炼？记住这些小方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 懒人怎样健身锻炼？记住这些小方法，和知养生网一起看看吧、我这个人真的不是特别勤快，走几步路我都嫌太累了。但是，我清楚明白的知道人必须得运动，只有运动才是养生最好的良药。唉，可悲的是我的室友们跟我一样都是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的主。小编仰天长叹：“什么时候我们才能变身运动小达人啊！”哼哼，天无绝人之路。最近，小编发现了一套我们懒人试用的健身妙招，大家快来看吧。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:51:28 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[出汗对身体健康有什么作用？]]></title>
      <description><![CDATA[ 出汗对身体健康有什么作用？和知养生网一起看看吧。 我的一个闺蜜老嫌自己的汗毛长得不旺盛，不发达，我们最一开始的时候还不理解她为什么老想要汗毛。像我们，通常都是嫌弃自己的汗毛多、长、黑、粗等各种问题，但她就是和我们相反，我们还嫌她不知足。她说我们不懂她的痛，她想出汗，因为出汗有很多好处。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:48:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[瑜伽好处多，坚持练习有收获]]></title>
      <description><![CDATA[ 瑜伽好处多，坚持练习有收获，和知养生网一起看看吧。这两天室友迷上了瑜伽，我一下班她就已经将瑜伽垫给铺开了。我也跟着粘了点光，也跟着她练会儿瑜伽。瑜伽是外面传过来的养生运动，但是现在在我国国内也算是普及了。前几年它还是一项高消费运动，但是现在随着互联网的发展，信息共享的实现，越来越多的人通过视频就可以学习瑜伽，着实不错。而且，联系瑜伽的好处也很多，今天小编先给大家说一些。]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:47:28 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[为什么要晚上喝酸奶？怎样选购酸奶？]]></title>
      <description><![CDATA[ 为什么要晚上喝酸奶？和知养生网一起看看吧。酸奶营养丰富，容易消化吸收,最关键的是酸奶的味道特别好。我从小就喜欢喝酸奶，真的不是因为它的营养家只有多高，就是我自己好这口儿，我还未我自己的这个爱好庆幸，也庆幸酸奶有这么高的营养价值。酸奶也算是陪了我这20多年了，所以关于这方面我也还算是一个小达人了呢。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:45:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吃饭七分饱对身体健康有什么好处？]]></title>
      <description><![CDATA[ 吃饭七分饱对身体健康有什么好处？和知养生网一起看看吧。今天中午，没有节制的，厌恶浪费的我有吃撑了。同事都对我无语了，她没想到前几天才说过我不要吃那么饱，今天我又犯。她说人就应该吃七分饱，吃太多了身体承受不了早晚有一天他会反抗的。我委屈的说，我吃的时候也不知道什么是七分饱啊。她彻底无语了，回到座位上，我就收到了一个Word文档，看完的的有了一个小小的触动。大家是不是想知道她给了我什么？嘻嘻，我马上告诉大家。
]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:43:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多吃核桃都有哪些好处？]]></title>
      <description><![CDATA[  多吃核桃都有哪些好处？和知养生网一起看看吧。核桃是我最喜欢吃的坚果类食物，也是我能消费的起的养生保健补品。在我看来，核桃是怎么吃都好吃的。有的人喜欢加工过的核桃，但是我觉得原汁原味的原生态核桃给我吃我就已经很满足了。我爸爸最常吃的补品也是核桃，不是都说核桃益脑嘛。人的记忆力随着年龄的增大而减退，多吃核桃总比要到时候吃药强百倍。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 24 Jun 2016 02:43:50 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[怎样正确吃早餐？早餐吃什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样正确吃早餐？早餐吃什么？和知养生网一起看看吧。 一天之计在于晨，早餐一定要吃的向皇帝。我们总会有那样的说法，但是虽然我们要吃好，但更要吃精。不同的人应该吃不一样的早餐，毕竟我们都有个体差异，早餐当然也不例外。今天小编就教教大家，我们到底适合怎样的早餐。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:55:30 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[拍打减肥法排毒又减肥]]></title>
      <description><![CDATA[ 拍打减肥法排毒又减肥，和知养生网一起看看吧。“饥饿式节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。只以蔬菜水果为主的“减肥营养餐单”是不可取的。改善饮食习惯，尤其要避免暴饮暴食，就餐次数仍应以3次为佳，餐次少时血糖起伏大，饥饿的细胞会超强吸收和贮存养分，不利于减肥。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:55:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[合理饮食不仅减肥还有益健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 合理饮食不仅减肥还有益健康，和知养生网一起看看吧。我喜欢吃东西，最喜欢的吃东西的方式是“少吃多餐”。我的办公桌上，抽屉里到处都有大大小小的零食。同事说我的状态经常都是在吃东西，还以为我有那个贪食症呢。我是第一次听说海域贪食症这种病症，原来的我只知道贪吃蛇。唉，原来人呀贪吃啊。为此我还专门搜索了一些关于贪吃蛇的知识，应该对大家有所启示]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:55:19 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[哪些人群不适合多喝奶？]]></title>
      <description><![CDATA[ 哪些人群不适合多喝奶？和知养生网一起看看吧。牛奶着实是个好东西，我和我弟弟现在能钙量充足确实是要归功于小的时候我妈给我们订的酸奶。虽然那家的奶早已经没有了，但我到现在都还记得那奶的模样。每天早上我都在等送奶的叔叔的敲门声，他一来我就屁颠屁颠的去开门了。但是，并不是所有的人都适合喝奶，也不是所有的人都会越喝越健康。像这下面的人都不适合。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:55:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天太热吃不下饭？吃这些东西]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天太热吃不下饭？吃这些东西，和知养生网一起看看吧。天气炎热，吃什么都没有胃口。每天中午出去吃饭，真的要不是为了填饱肚子，让下午干活的时候不歇菜，我真不愿意去吃什么什么。今天中午跟同事一起吃面，看这话他们店里那么大一碗面，还吃的津津有味，我真心不愿意打击别人吃饭的积极性。但是，不打击别人，我会更难受。终于熬到别人吃完，我就赶紧的出来了。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:55:12 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样美白祛斑？试试白醋美白法]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样美白祛斑？试试白醋美白法，和知养生网一起看看吧。白醋，常见吧，但是你知道就是这小小的白醋可是有大大的美容用处哦，现在大家就跟小编来学学吧！
]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:52:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[面部水肿怎么办？三招有效对抗]]></title>
      <description><![CDATA[ 面部水肿怎么办？三招有效对抗，和知养生网一起看看吧。春天是一个潮湿、湿气重的季节，也因为如此，大多数在这种天气都会觉得昏昏沉沉，经常觉得很困，而且四肢总是软软的，没有力气，除此之外，脸部还会出现浮肿的情况。相信这个情况很多MM都深有体会。每天起床照镜子，总是发现自己的脸变得圆圆胖胖的，像泡了水的面包一样。这不仅严重影响了女生们所注重的外观，同时也让人看上去很没有精神。那到底怎么做才能解决MM们的这个烦恼呢？今天小编就来帮大家一一解答]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:52:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样减掉小腿赘肉？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样减掉小腿赘肉？和知养生网一起看看吧。面对小腿上蓬松的赘肉，不少人都感到非常苦恼，如何才能简单将小腿上的赘肉练成肌肉呢？]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:52:28 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[薏米和大米有什么养生功效]]></title>
      <description><![CDATA[ 薏米和大米有什么养生功效，和知养生网一起看看吧。现在人民的生活水平好了，有了很大的改善。越来越多的人们开始注重食物合理搭配，昨天跟同学去超市买米。我要买大米，她要买薏米，我书正好可以一起煮，应该会更加营养的。但是，对搭配极为注重的她遇到这方面就立马紧张了起来，生怕吃到什么东西会相克。卖]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Tue, 21 Jun 2016 02:50:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐十大清肠排毒健康食物]]></title>
      <description><![CDATA[ 推荐十大清肠排毒健康食物，和知养生网一起看看吧。现代人生活紧张忙碌，普遍都有排便量不足的状况，甚至有便秘的问题。便秘也是肥胖的杀手，宿便会不知不觉让身材变形。今天为大家推荐10种最有效的清肠排便食物，让大家快速清除宿便，健康瘦身。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 10:52:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样科学正确的使用防晒霜？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样科学正确的使用防晒霜？和知养生网一起看看吧。许多防晒化妆品中都标明了防晒指数(代表防晒指数的英文缩写符号为SPF)，要想正确而科学地使用防晒霜，就必须懂得防晒指数的含义。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 10:48:22 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[这样洗澡能让你全身都瘦！]]></title>
      <description><![CDATA[ 这样洗澡能让你全身都瘦！和知养生网一起看看吧。 喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。 腹部顺时针方向冲洗 腹部，在腹部以顺时针方向进行远距离和近距离的轮流冲洗，如果可以保持水流的时强时弱是最好的。 腿部]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 10:48:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[怎样防止肌肤衰老？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样防止肌肤衰老？和知养生网一起看看吧。让皮肤看起来永远年轻，并不能依靠整形手术，更多取决于生活方式。美国《医学日报》近日给出了防止皮肤衰老的7个生活习惯，可帮助逆转老龄化进程对皮肤产生的不良影响。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 10:48:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[额头长痘痘怎么办？学会这些小方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 额头长痘痘怎么办？学会这些小方法，和知养生网一起看看吧。额头长痘是一个很常见的现象，尽管脸上没有长什么痘，但是额头都会出现讨厌的痘痘，为什么额头总是不停反复地在长痘呢，到底额头长痘的原因是什么？额头长痘痘怎么调理？今天，小编教你6招，让你只要红粉不要痘！]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:57:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[生理期丰胸效果最好！]]></title>
      <description><![CDATA[ 生理期丰胸效果最好，和知养生网一起学学吧。大家都知道每个月总有那么几天让女生觉得烦闷、不舒服。可是大家又知不知道那几天的生理期确实丰胸的关键时期。今天小编就来告诉你们在对的时间丰胸，让你达到事半功倍的效果。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:42:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[怎样去除痘痘？推荐天然去痘法]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样去除痘痘？推荐天然去痘法，和知养生网一起看看吧。如何护肤，是MM们终身的必修课之一。而且在众多的肌肤问题中，痘痘肌问题是MM最讨厌、最棘手的问题。怎样才能有效去痘痘，怎样才能将痘痘彻底根除，这是经常围绕MM们的难题。今天，小编就来告诉大家，如何解决痘痘肌问题。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:42:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[啤酒肚怎么办？红豆菠菜有奇效]]></title>
      <description><![CDATA[ 啤酒肚怎么办？红豆菠菜有奇效，和知养生网一起看看吧。想得到肌肉紧致的性感腹肌仅靠锻炼还不够，吃对食物也很重要。美国《女性健康》杂志总结出作为“脂肪燃烧器”的6种食物。每餐不妨挑选2—3种加入到你的膳食里吧。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:42:26 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多吃这些食物可以预防癌症]]></title>
      <description><![CDATA[ 多吃这些食物可以预防癌症，和知养生网一起看看吧。癌症致死率极高，面对癌症，人们总是不知所措，闻“癌”色变。预防癌症从根本开始，小编赠你“8+5免死金牌”，抗击癌症的侵袭。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:42:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吃货怎样实现瘦子梦想？]]></title>
      <description><![CDATA[ 吃货怎样实现瘦子梦想？和知养生网一起看看吧。鱼与熊掌往往不可兼得，那减肥和美食也是这样吗？不，总有几款食物，能让你吃与瘦身两不误。小编现在与你分享这些减肥食物，平时馋嘴的时候不妨吃吃，即使爱吃的你也能轻松瘦下来。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:42:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么是女性生殖器切割？]]></title>
      <description><![CDATA[ 什么是女性生殖器切割？和知养生网一起看看吧。女性生殖器切割包括出于非医疗原因对女性生殖器官带来故意伤害或改变的所有程序。 对于女童和妇女来讲，该切割程序没有任何健康效益。 女性生殖器切割的程序可能引起严重的出血和泌尿问题，并在今后造成潜在分娩并发症和新生儿死亡。 估计全世界目前有1亿至1.4亿女童和妇女承受着女性生殖器切割带来的后果。 女性生殖器切割大部分在婴儿期到15岁这段期间的某一时间对女童加以实施。 在非洲，估计有9250万10岁及10岁以上女童和妇女被实施了女性生殖器切割。 国际上将女性生殖器切割]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:24:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐六款能减肥的桑叶茶]]></title>
      <description><![CDATA[ 今天知养生网来给大家推荐六款能减肥的桑叶茶。相信大家都只知道桑叶能够喂蚕，能够当茶叶泡茶喝，能够作为药材。这些都是大家熟悉的功效，但是，大家又知不知道桑叶还能够减肥呢？今天，小编就向大家介绍六款桑叶减肥茶，帮你健康减肥。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:23:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[解密成人奶妈背后的性服务]]></title>
      <description><![CDATA[ 解密成人奶妈背后的性服务，和知养生网一起看看吧。最近解密，男人喝人奶美容养颜，一名奶妈与客户见面后，准备脱衣去卫生间洗澡，她称除了吃奶服务，还能提供性服务！]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Mon, 20 Jun 2016 06:23:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人最喜欢抚摸女人这10个部位]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人最喜欢抚摸女人这10个部位，和知养生网一起看看吧。如果一个男人爱一个女人，那么她身上的任何部位，他都喜欢甚至想去探究。以下的十个部位就是女人最能引诱男人，也是男人最想爱抚的十个部位，众多男人对它们的入选都达成了共识。
]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:22:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[内衣不合适会引发什么疾病？]]></title>
      <description><![CDATA[ 内衣不合适会引发什么疾病？和知养生网一起看看吧。内衣，是女性身上必备的服饰类型，不管是在寒冷的冬季还是在炎热的夏天，内衣都是女性朋友贴身必备的一件服饰，而在现实生活中，如果女性朋友没有选择合身的内衣穿着的话，就很有可能引发头痛和失眠等症的出现。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:17:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[艾滋病传播的条件是什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 艾滋病传播的条件是什么？和知养生网一起看看吧。汉口一名协警在执勤时，被艾滋病携带者咬伤手臂，立即到医院进行了艾滋病阻断治疗。专家提醒，与艾滋病患者发生血液接触后，要立即到专门的医疗机构接受病毒阻断治疗。]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:17:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[这个女人在大山深处守护了18年]]></title>
      <description><![CDATA[  这个女人在大山深处守护了18年，和知养生网一起看看吧。位于四川盆地东部的米仓山高大雄奇，绵延数百公里，西接摩天岭，东接大巴山。西出通江县城往北80公里，就到了诺水河的溶洞群，溶洞群之上，就是米仓山南麓。大山深处，有一个女人，18年前，她只身来到这里，与丛林、松鼠、黑熊为伴。她叫景祥俊，是一名普通的护林员...,]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:17:21 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性怎样计算安全期？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性安全期计算器，月经和排卵都是受到人体脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化的。排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，根据这种关系就不难推算出自己的安全期了。 ,]]></description>
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      <category>女性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:17:17 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[木瓜除了丰胸还有其他作用]]></title>
      <description><![CDATA[ 木瓜除了丰胸还有其他作用，和知养生网一起看看吧。 吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:15:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人和女人的爱情观有什么不同]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人和女人的爱情观有什么不同，和知养生网一起看看吧。最痴情的等待莫过于一直的等下去， 在爱情中女人往往比男人擅长等待很多女人等了一辈子，就等着一个心爱的男人有一天会对她说：我爱你。更多的女人等了更长的时间，只不过是等待着曾经深爱的男人有一天可以回心转意.]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:11:31 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老公硬不起来怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 老公不行怎么办 老公不硬了怎么办？现在网上出了很多关于增强男性荷尔蒙的保健品，不知道效果怎么样，希望有同感的姐妹们帮帮我，我不可能这样生活下去，毕竟我才30岁。 ,老公硬不起来怎么办？和知养生网一起看看吧。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:11:30 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么原因会导致男人无精？]]></title>
      <description><![CDATA[ 什么原因会导致男人无精？和知养生网一起看看吧。在日常生活中，许多男性在到了适龄生育阶段，会发现自己身上有不育症的存在，而在众多的可诱发不育症出现的疾病中，无精症就是最常见的一种，因此，下面本文就将导致男人无精的原因和中医治疗方法进行介绍。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:11:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[老公的阴茎特别短小怎么办？]]></title>
      <description><![CDATA[ 老公的阴茎特别短小怎么办？和知养生网一起看看吧。中国人的阴茎短小标准范围一般是在勃起状态下长度<8cm;非勃起状态下长度<3cm。。如果觉得你对自己阴茎不满意，依现在医术可以做阴茎延长术，不过这要根据医生的查检看是否能不能做。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:11:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[富婆会包养小白脸吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 富婆会包养小白脸吗？和知养生网一起看看吧。这个问题其实再简单不错 不知道为什么还有人傻乎乎的这样问 当然有了，怎么会没有呢 每个人都会有内心的需求 每个人的需求都不一样 那么，如何才能满足这样的需求呢 那么，肯定是问有没有富婆包男人的 不要觉得不可思议，因为，这个在富婆中太常见了 。]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:10:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这些食物有超强刮油效果]]></title>
      <description><![CDATA[ 这些食物有超强刮油效果，和知养生网一起看看吧。 　羽衣甘蓝 公认的蔬菜之王，可能是地球上营养成分最丰富的食物，而且每百克中所含的优质纤维素高达3.7克，食用后会全力支持肝脏的解毒功能，而且还能抑制身体对甜品、油炸食品的欲望，切断脂肪细胞膨胀的物质来源。 食谱：羽衣甘蓝叶搭配甜椒块、樱桃和西红柿]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:09:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男人去养生会所是去干什么？]]></title>
      <description><![CDATA[ 男人去养生会所是去干什么？和知养生网一起看看吧。     男士养生会所是三高人群是指高职位、高收入、高品位的男士。他们在享受事业、家庭带来的成功感之余，正逐渐把注意力从彰显身份品位的名牌鞋、品牌包、腕表转移到面部及身体的保养调节，以此来改变自身的形象。 ,]]></description>
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      <category>男性保健</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:09:25 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样减掉大肚子？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样减掉大肚子？和知养生网一起看看吧。     1.吃得少不如吃得巧 计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些瘦腹食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见！ 小编建议大家平时多吃：番茄具有瘦小腹冠军蔬果的称号 常常见到有的女孩，从背]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:07:30 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[想要美白利用好晚上时间！]]></title>
      <description><![CDATA[ 想要美白利用好晚上时间！和知养生网一起看看吧。夜间11：00～2：00之间是身体淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉，脸上当然灰灰的。夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，夜间肌肤自身调节能力强大，自动去除黑色素，进行抗氧化，这时使用美白产品加以辅助，美白保湿成分易吸收而且有效去除暗沉色素。　]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:04:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这样洗脸高效又清洁！]]></title>
      <description><![CDATA[ 这样洗脸高效又清洁！和知养生网一起看看吧。洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:04:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[记住这“八戒”，让你变成瘦美人]]></title>
      <description><![CDATA[ 记住这“八戒”，让你变成瘦美人，和知养生网一起看看吧。 一戒心事 名词解释：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天没什么烦心事。但调查表明，肥胖人群心理问题很多。比如胖孩子往往自信心不足，心理压力大，体重过高的女性易患抑郁症，胖男则往往好斗。所以这第一戒，就是要放下重重的心事。 很多肥胖的人觉得自]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:04:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐一周排毒瘦身食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 推荐一周排毒瘦身食谱，和知养生网一起看看吧。想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦，绝对能让你拥有完美的气色！一周排毒美食谱让你轻松养肤？排毒食谱怎么做？下面就一起跟小编去看看吧！]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jun 2016 11:04:41 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[美国女星提倡不穿内衣，到底该不该穿？]]></title>
      <description><![CDATA[ 美国女星提倡不穿内衣，到底该不该穿？和知养生网一起看看吧。近日在美国加州众星出席Free The Nipple慈善募捐活动，提倡解放对胸部束缚。近来常有穿胸罩会至乳腺癌的传说，那么究竟女性应不应该穿胸罩呢？]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:40:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[刮胡子居然影响男人健康？]]></title>
      <description><![CDATA[ 刮胡子居然影响男人健康，和知养生网一起看看吧。不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:40:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这样吃土豆美味又减肥！]]></title>
      <description><![CDATA[ 这样吃土豆美味又减肥！和知养生网一起看看吧。土豆是很多人喜欢的食材，但是很多人认为土豆里面含淀粉较高，是不能达到减肥的效果的。但是在实践中证明土豆有一定的减肥效果，但是运用土豆减肥，土豆的减肥吃法很重要，那么，土豆怎样吃减肥？]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:39:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[看看明星林心如的减肥方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 看看明星林心如的减肥方法，和知养生网一起看看吧。37岁林心如是怎么减肥的?林心如原本脸蛋有一点婴儿肥，如今的她婴儿肥消失不见，漂亮的小V脸轮廓清晰可见。漂亮自然的她选择的减肥美体方式也是大众化的，其中最受欢迎的就是自创矿泉水瓶减肥操，不但节省花销，更能随时随地练习，下面详细介绍林心如减肥方法!]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:39:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[怎样瘦肚子？试试减肥操]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样瘦肚子？试试减肥操，和知养生网一起看看吧。减肥操练瘦肚子身体仰卧在地面上，将你的双脚分开与髋同宽，吸气，弯曲你的双脚膝盖成90度，将你的脚后跟蹬出去，吸气将你的双手指间绷直，掌心放在双腿膝盖上方，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右。 ,]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:39:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吴秀波20天减掉26斤！看他的减肥方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 吴秀波20天减掉26斤！看他的减肥方法，和知养生网一起看看吧。吴秀波减肥方法，近日，在一场品牌活动现场，吴秀波的圈内好友海清向媒体爆料，吴秀波为保持身材爱减肥。其实，吴秀波在保持身材的同时，也是在保持他的时]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:39:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[用盐水洗脸有什么好处？]]></title>
      <description><![CDATA[ 用盐水洗脸有什么好处？和知养生网一起看看吧。很多女人都觉得美容是一件昂贵的投资，其实不然，我们日常生活的很多呢东西就可以有护肤美容的效果，比如白醋，各种果蔬等，今天我们主要介绍一下用盐水洗脸的好处]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天可以用苹果减肥法吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天可以用苹果减肥法吗？和知养生网一起看看吧。苹果可谓水果减肥之王，大明星莫文蔚每当发现自己的体重上升时，就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往嘴里塞，大吃苹果然后就能减少吃其他食物来减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。吃苹果真的能减肥吗?苹果减肥法真的靠谱吗？]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:46 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多吃这些紫色食物预防衰老！]]></title>
      <description><![CDATA[ 多吃这些紫色食物预防衰老！和知养生网一起看看吧。紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐瘦脸的按摩方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样按摩瘦脸可以达到想要的效果?这是很多朋友想要了解的，其实瘦脸的方法很多，按摩瘦脸就是其中的一种，这种瘦脸方法效果怎么样呢?今天知养生网就给大家推荐瘦脸的按摩方法。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女性大腿粗容易患心血管疾病！]]></title>
      <description><![CDATA[ 女性大腿粗容易患心血管疾病！和知养生网一起看看吧。据台湾媒体报道，台湾康宁医院4日公布了“台湾女性下半身曲线挫折感指数大调查”结果，分别针对台北、台中、高雄三大都会区四百零三名、年龄在]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人多吃醋有什么好处？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人多吃醋有什么好处？和知养生网一起看看吧。大家都知道，食醋是很好的美容品，它对于有高血压、高血脂的患者来说，有一定的保健作用；对于女性来说，还能起到美白祛斑的功效，可谓是美容佳品。

]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天学会这些美容养颜法！]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天学会这些美容养颜法！和知养生网一起看看吧。      1头发干 将啤酒与陈醋按2:1混合，每日用毛巾吸湿再发一次，连用半月。 副标题 2.面部皱纹 鲜黄瓜汁半两，加等量鸡蛋清搅匀。每晚睡前洗完脸，涂抹面部皱纹处，次日清晨用温水洗净。连用半个到一个月。 副标题 3.皮肤粗黑 按2:1混合白醋与甘油]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <title><![CDATA[正确的跑步方法减肥超级有效果]]></title>
      <description><![CDATA[ 正确的跑步方法减肥超级有效果，和知养生网一起看看吧。减肥当然还是运动的好，但是有的人也坚持运动了但是就是没有效果。这时候就要求我们要正确运动，跑步也是减肥的一大健康方法。但是好多减肥的人都会说，“我们也跑步了，除了将自己跑的更壮实外，灭有达到减肥的目的”。还有的人说，“好容易觉得健硕的小腿肌肉因胖不是很显了，结果一跑步肥没减下来，小腿更粗了”。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:26:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[PLANK塑腹运动让你拥有好身材！]]></title>
      <description><![CDATA[ PLANK塑腹运动让你拥有好身材！和知养生网一起看看吧。每个女人都洗碗该有一个平坦的小腹，但总是事与愿违。现在我的小腹很平坦，但是谁也没想到3年前的我可是肚子上有三道褶皱的人。3年前的我是一个胖乎乎的女孩子，每次我给别人发我3年前的照片的时候，他们都会用诧异的眼神瞪我半天。然后再问我瘦下来的秘诀，我没有吃什么减肥产品，也没有做什么夸张的运动吗，只做了PLAN]]></description>
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      <title><![CDATA[游泳最能减肥了！掌握游泳仨技巧]]></title>
      <description><![CDATA[ 游泳最能减肥了！掌握游泳仨技巧，和知养生网一起看看吧。 游泳可以算的上一项低消费的全民运动，每个人都希望自己有像黄渤一样的那么好的水性，可以在水里自在遨游。游泳既然是一项运动，就会消耗热量，消耗卡路里。减肥就是消耗自身多余的热量跟卡路里，游泳就是健康减肥的优先选择。]]></description>
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      <title><![CDATA[学会这四个动作轻松减赘肉！]]></title>
      <description><![CDATA[ 学会这四个动作轻松减赘肉！和知养生网一起看看吧。减肥减肥，我一辈子的伤，半辈子的痛。为什么要胖的总是我，为什么我喝水都会胖，为什么饿哦的胃口总是那么的大。太多的为什么导致了我发胖，太多的懒惰导致了我减肥减不下来，太多的安慰导致了我很胖而不自知。直到我前段时间因为太胖，而被电梯拒之门外。同事交给了我减肥的四大动作，让我在工作之]]></description>
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      <title><![CDATA[利用生活中的每一分钟减肥！]]></title>
      <description><![CDATA[ 利用生活中的每一分钟减肥！和知养生网一起看看吧。我跟同学每天上班都要挤地铁挤公交，我们那一站上的恶人比较多，我还好不是很胖，挤的时候不想我同学那么痛苦。被挤下去几次地铁后，她终于下定决心要减肥了。但是平常上班没有时间去健身房锻炼加肥，昨天从网上看到了一些上班路上减肥的小妙招，看上去挺有用的，大家不妨也试一下。]]></description>
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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:06:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[画个圈圈就能减肥吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 画个圈圈就能减肥吗？和知养生网一起看看吧。谁的人生没有减肥两字的存在，减肥不光是美的问题，还是一个健康的问题。此画圈不是简单的在纸上画一个小圈圈，而是通过我们的身体，各个部位画圈圈减肥。每个地方都可以画适当的圈圈，减掉自己想减的部位。看完下面的你会觉得减肥，so easy！]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:06:20 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[朋友圈比步数？太幼稚了！]]></title>
      <description><![CDATA[  朋友圈比步数？太幼稚了！和知养生网一起看看吧。自从《跑男》这样类型的大型户外真人秀开播以来，人们受到这些明星的正能量的影响，都开始放下手机，走出室外。有的人都会每天为自己设定一个路程里数目标，这其实是一个很好的现象。但是，每一件事总会有它的弊端，有的人开始攀比今天走了多少货跑了多少。许多人每天以超过一万多]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 07:06:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[慢跑是最健康的减肥方法！]]></title>
      <description><![CDATA[ 慢跑是最健康的减肥方法！和知养生网一起看看吧。我们都不喜欢现在的快节奏的生活方式，但是我们面临的显示就是必须快节奏。我们吃饭都是快速的吃完，赶紧到下一个场地，开始自己的生活工作。这就导致很多人由于生活节奏过快，身体无法负荷，体重上升。我们可以让自己稍微的慢下来一点，别每天每时每刻风驰电掣的奔跑，慢跑对身体也是]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:46 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[推荐适合懒人的沙发瘦身操]]></title>
      <description><![CDATA[ 今天知养生网来给大家推荐适合懒人的沙发瘦身操。这两天晚上回去同学老挑她的郑多燕，我不喜欢，每次跳郑多燕我都是出一身的汗。有的时候是洗完澡了又跟她跳一遍，唉又得洗一回。其实多洗一次澡没什么，就是我们那洗澡不方便，住户多，不知道什么时候才能轮到自己洗。有的时候都能等到晚上十一二点钟，所以我特别不喜欢剧烈运动。而且我也比较懒，喜欢窝在沙发]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:43 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[跳减肥操有哪些需要注意的？]]></title>
      <description><![CDATA[ 跳减肥操有哪些需要注意的？和知养生网一起看看吧。跳减肥操是每个美眉肯定做过的一件事，跳减肥操是一个全身运动的过程。而且做操本身就是一个健康运动，虽然有的美眉们会因为各种原因坚持不下来但是没有谁会说跳减肥操是很没用的运动。做操是一种很普遍的瘦身有氧运动它不会像其他]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:40 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[介绍减肥的正确姿势和方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 今天知养生网来给大家介绍减肥的正确姿势和方法。有很多美眉会发现自己无论怎样做运动都减不下来肥，无论怎样节食效果还只是一点点，好多人都选择了没有办法的办法，抽脂。我们都不想自己走到那一步，虽然见效快但还是各种担心会有后遗症。但是运动老师不得法，见效就是不如人意。其实这些一大部分的原因都是我们不得运]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[掌握跑步技巧，轻松又健康]]></title>
      <description><![CDATA[ 掌握跑步技巧，轻松又健康，和知养生网一起看看吧。上大学的时候每天都会去操场小跑一下，本来没有什么目的的，就抱着侥幸的心理会提高身体的健康素质。但是时间久了，身体素质真的大大的提高了。原来的我经常是感冒发烧，但是大学四年我真的很少感冒，很少生病。不过，跑步有技巧，我是靠着这几个小诀窍才能坚持那么长时]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:35 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这样骑车省心又省力！]]></title>
      <description><![CDATA[ 这样骑车省心又省力！和知养生网一起看看吧。上大学的时候我的室友经常在床上做蹬自行车的动作，目的是那样能减小腿上的肉，让小腿变得更漂亮。当时的我虽然嘴上说不可信，骗人什么什么的，可是背地里我还是偷偷的借了一辆自行车，经常在骑着它在校园里瞎转悠。搞得我最后被她们认为]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[多少度的水温适合孩子游泳？]]></title>
      <description><![CDATA[ 多少度的水温适合孩子游泳？和知养生网一起看看吧。上周同事带她的女儿去游泳馆，本来这事一件特比开心的事情。因为天气炎热，去其他地方又怕孩子中暑，游泳馆又安全有舒爽。但是他们刚一下水孩子就喊水太凉，太冷了。一开始他以为是自己孩子娇气，就让她在旁边玩儿，自己生闷气的看着别的小朋友玩。但是后来看那些大点的孩子也是都受不了了才惊觉现在的水度孩子来说就是凉了，]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[出汗特别多相当于排毒吗？]]></title>
      <description><![CDATA[ 出汗特别多相当于排毒吗？和知养生网一起看看吧。今天看到这样一篇文章，大概意是说：运动，桑拿类大量出汗不等同于排毒，并不说排汗多就等于排毒多，因为汗液里的大部分是水分。宝宝看了大吃一惊，难道这些年所信奉的出汗排毒是]]></description>
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      <category>户外活动</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:50:24 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[眼霜的使用有哪些误区？]]></title>
      <description><![CDATA[ 眼霜的使用有哪些误区？和知养生网一起看看吧。眼部肌肤是最脆弱的肌肤，也是活动最频繁的部位，稍不注意就会出现问题，眼霜是必备的护理眼部的产品，每天都用，你真的会用吗？看看下面的正确指南吧。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:59 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[一定要记住夏天防晒的常识！]]></title>
      <description><![CDATA[ 阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。 1. 我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗? 当然了，防晒是每天要做的功课。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天怎样选择合适的面膜？]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天怎样选择合适的面膜？和知养生网一起学学吧。到了夏天,紫外线增多,空气中的灰尘也增多,这就是女性油腻的皮肤更油腻,干燥的皮肤更干燥,所以在下井女性经常会选择面膜来护理自己的脸部肌肤,那么夏季的面膜我们应该如何挑选呢?]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:48 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[怎样做到丰胸不增肥？]]></title>
      <description><![CDATA[ 怎样做到丰胸不增肥？和知养生网一起学学吧。根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，在这3天多摄入钙、蛋白质以及富含胶原蛋白和维E的食物，你会感觉到胸部的慢慢膨胀，丰胸效果将比平时好3倍以上。这些食物主要有猪蹄、鸡爪、鱼、大豆、木瓜、山药、牛奶、海带、栗子、银耳、猪皮、坚果等，别害羞，大胆的吃吧，而且这几天不容易长胖哦~!]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:47 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[女人怎样做才能青春永驻？]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人怎样做才能青春永驻？和知养生网一起看看吧。一个女人的美丽并不是取决于她是否拥有闭月羞花之貌沉鱼落雁之容，也不泛指人身材修长苗条，更在乎她是否拥有心灵的内在美和自己独具一格的人格魅力。和煦春风以为女人想自己拥有美丽需要做到如下几方面：]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:42 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[到底是什么原因导致肥胖？]]></title>
      <description><![CDATA[ 到底是什么原因导致肥胖？和知养生网一起看看吧。很多人认为，肥胖是营养过剩，其实只是脂肪过剩，其它（四十多种）营养素缺乏，导至缺乏脂肪代谢的酶，肝脏代谢能力下降。]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:38 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[女人做到这些最有吸引力！]]></title>
      <description><![CDATA[ 女人做到这些最有吸引力！和知养生网一起看看吧。做一个让男人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些特质：比如矜持，一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。比如……]]></description>
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      <category>养生减肥</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 18 Jun 2016 06:42:37 +0000</pubDate>
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