
(3)特别提示
①根据虚实体质,每组均做一遍。若能每天坚持或隔日1次,效果一定不错。
②月经不调是女性的生理出现紊乱的表现,所以,治疗本病也需要重视调理,这包括药物、饮食、心理等,性生活、日常起居及学习、工作等方面也要有规律。
③情志抑郁常常是造成女性月经不调的重要原因,所以,夫妻双方应在这方面做好工作,特别是作为丈夫应想方设法使妻子心情舒畅。
④加强身体锻炼,尤其是有氧运动,对加强妇女自身的调节能力大有益处。
⑤久婚未孕者,除注意以上事项外,合理安排好夫妻性生活,及进行生育方面知识的咨询也很重要。
⑥另外,保持较高的性生活质量,也是治疗女性月经不调的方法之一。
以上就是知养生网的介绍。

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