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女人后背总疼怎么办?造成女性背部疼痛的七个凶手......

发表日期:2014-08-11 | 来源 :知养生网 | 点击数:

   女人后背总疼怎么办?造成女性背部疼痛的七个凶手......

  许多女性都会出现后背疼痛的问题,但大多数人都没能引起重视。引发女性后背疼痛的原因有很多,都是一些常见的健康问题。后背总疼怎么办呢?其实,不同年龄段的女性,后背疼痛的原因往往是不相同的。下面,知养生网就来和大家分享一下,造成女性背部疼痛的七个凶手。

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  凶手一:骨质疏松

  骨质疏松本身并不疼,但它会导致脊柱发生变化,使得脊椎的承受能力大大降低,继而引发后背疼痛。吃钙片、运动、晒太阳都可以有效的改善骨质疏松的情况。

  凶手二:月经

  月经虽然和后背没有直接的联系,但月经造成的疼痛中,有一种会引发腰背部的肌肉一起疼痛。经期一定要多休息,经期越劳累,后背疼痛的程度就越重。

  凶手三:怀孕

  怀孕造成的体重变化,是导致孕期女性后背疼痛的主要原因,小编在此告诫各位准妈妈们,怀孕期间一定不要过度活动,以免造成脊椎损伤。

  凶手四:胸太大

  虽然说起来有些搞笑,但相当多的大胸女性会莫名其妙的背疼。有些时候,佩戴不适合的胸罩也会引发背痛,一定要引起注意。

  凶手五:做家务

  家务活很多,站着干的又很少,许多家庭妇女每天都要弯着腰低着头干各种家务杂活,长此以往就会形成腰肌和背肌的劳损。

  凶手六:久坐

  久坐不动对于颈椎和脊椎的伤害是非常大的,尤其是办公室女性,绝大多数都有脖子疼、后背疼、腰疼的老毛病,到了老年就会引发更大的问题。

  


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