按摩8大部位抗衰老 让你青春永驻(3)

5、肚脐

位于肚脐的穴位叫做神团穴，中医上可以用药物敷贴在肚脐上，便可治疗心绞痛、消化不良等疾病。

经常按摩肚脐还能有效防治中风，延年益寿的同时，更能养生防病。

6、脸部

（1）掐睛明穴

动作要领：用拇指、中指掐在睛明穴上，同时食指点按两眉间的印堂穴，可谓“一手点三穴”。点掐时闭气不息，点至自觉气满时为止。点时一松一紧，点压1～2分钟。

取穴方法：正坐闭目，目内眦角上方1分处。

作用：疏风清热、通络明目。可治疗眼疾、神经性头痛，也可治打嗝。

（2）揉太阳穴

动作要领：用两手拇指或食指肚，按住两侧太阳穴，先做顺时针方向揉动8次，再做逆时针方向揉动8次。

取穴方法：眉梢与外眼角中间，向后约一寸凹陷处。

作用：可祛风止痛、活络明目，有防治头痛、治疗眼疾的作用。