秋季养生应该多吃哪些食物？吃柚子有什么好处？(2)

　　需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。柚子之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。

　　选柚子的小窍门

　　1、选尖不选圆，越尖越好。

　　2、选大不选小，大个头成熟的会更好。

　　3、选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。

　　4、选重不选轻，重的果实比较饱满。

　　5、挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。

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