女性冬季坐月子有哪些需要注意的？(2)

　　三、室内环境

　　1、室内温度以20℃～25℃为宜，切忌忽高忽低。没有暖气的可采用空调和电暖气等设备来保持室内温度。而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以55%～65%为宜。

　　2、购买一台有除菌功能的加湿器，或在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(注意不要让产妇在下床时滑倒)。为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。

　　3、保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气2次(上、下午各一次)，每次15～20分钟。换气时，先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间。通风换气后，待该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈和小宝宝回来。

　　4、室内的盆花不宜过多。因为在光照适度的时候，室内的绿色植物就像一个天然氧吧。而光照不足时植物则吸入氧气，放出二氧化碳。

        以上就是知养生网给大家介绍的女性坐月子需要注意的事项。