冬季头皮瘙痒吃香蕉可缓解(2)

　　●正确的洗发频率是至少隔天清洁。

　　洗发程序建议如下：

　　1)洗发前将头发用疏齿梳子轻柔梳顺头发。

　　2)以温水将头发浸湿，水温最好在40℃左右。

　　3) 将洗发露倒在掌心上， 用水打出丰富泡沫后再抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，不能用指甲抓搔头皮引起头皮损伤。

　　4)用温水充分洗净头发，必须多次冲洗。

　　5)洗完后，轻轻将多余的水分压掉，将毛巾缠于头上，吸掉剩余的水分，建议自然风干。