宝宝大便干燥 注意饮食健康调理(2)

　　那么如果宝宝出现大便干燥该怎么办呢？

　　首先，要增加饮水，夏季人体消耗的水分比较多，一定要保证足够量的饮水。饮水以白开水为宜，早晨醒来就要让宝宝饮水，以及时补充一晚上体内消耗掉的水分，如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以给宝宝在白开水里加入点水果汁或者蜂蜜。尽量不要用饮料代替饮水，宝宝喝太多的饮料对身体不益。

　　其次，要注意宝宝饮食，要少吃油腻、高热量的食物，如披萨、油炸食品等，也不要多吃巧克力、奶油等食品，这些都是难消化的食品，宝宝消化系统还处在发育阶段，消化能力相对较弱；要多吃蔬菜、和水果，而且饮食要尽量多种类搭配，避免孩子挑食；

　　另外还有，如果发现宝宝有上火的症状就要及时给宝宝服药，一旦发现宝宝没有按时排便，要督促宝宝上厕所，可以给宝宝肛门外侧涂抹甘油等有润滑作用的物质以辅助排泄。