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锌缺乏症是什么?儿童锌缺乏症的食疗方(2)

发表日期:2015-01-16 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  药膳食疗方:

  1.南瓜粥

  鲜南瓜500克,粳米100克,加水适量,煮粥,早晚各一次,连食1个月。

  2.菠菜粥

  菠菜500克,粳米100克,白糖适量,加水煮粥,早晚各1次,连食1个月。

  3.苹果汤

  苹果500克,加水500毫升,食盐少许煮熟后以汤代茶饮,苹果食之,每日一剂,连用一个月。

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