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中医养生:常按摩手指可防病治病

发表日期:2015-02-02 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  我们知道,脚被誉为人体“第二心脏”,其实手和脚同样重要。中医认为,手指上分布着防病治病的穴位,不仅手指上,手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病,还能强体养生。因此知养生网要告诉各位中医养生:常按摩手指可防病治病。

  中医认为,按摩手指有助于刺激神经和血管,加速新陈代谢。这是因为双手手指分布着防病治病的穴位,比如按摩拇指有助于缓解脱发、喉咙痛等症状;按摩食指可缓解便秘、食欲不振等;按摩中指可缓解疲劳、耳鸣、头晕等。

  按摩时,先左手后右手。用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉微疼或酸胀时再坚持10秒。用同样的方法按摩其他手指。

  因此,我们闲暇时就按摩自己的手指吧,以保持末梢血管的年轻和强体祛病。

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