足疗点穴减肥指压法介绍

　　足疗保健功效包括各个方面，减肥功效也不可小视，所以想要减肥的MM不妨试试足疗减肥法。不过足疗如何减肥呢？减肥足疗手法有哪些呢？因此知养生网要告诉各位足疗点穴减肥指压法介绍。

　　1、告别水桶腰的DIY指压法：

　　用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三公分。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处(约三个指头宽)，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。

　　2、告别大象腿的DIY指压法：

　　用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了穴位，压两至三秒再松开，左右两脚各做十次。委中在膝盖后方起皱纹的正中央。