7大穴位预防疾病有效保健(4)

　
　　7、后溪穴

　　(在第五掌骨小头后方凹陷中)，是手太阳小肠经上的一主要穴位。
　　按摩方法：①用右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏揉左手后溪50下;换左手掐捏捻揉右手后溪50下。②两手握拳，拳心朝上，两后溪对敲50下。针5～8分。
　　保健作用：能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。