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道家的长寿术有哪些作用?

发表日期:2015-09-11 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  过去许多人认为道家的养生术不科学,因而不予重视。然而,在民间却仍然流传着一些行之有效的养生功法。学习道家秘传养生长寿术,无需广阔的场地,就在您的卧室或床上,甚至您的办公桌旁都可以行功。其功法简单易学,运动量不大,但功力到家,老少咸宜,尤其适合于性机能衰竭而身体衰弱者。只要每天早晚修练15分钟,坚持数日,即有成效,若长期修练,其效更佳。道家的长寿术有哪些作用?和知养生网一起看看吧。
神奇的功效道家秘传养生长寿术对身体的作用是多方面的,有待我们进一步深入研究。根据目前实践经验,比较突出的有以下三种:

道家

  一、 性机能大大增强性是生命活力的表现。
中医认为,房劳过度伤肾耗精,导致早衰早亡。因而提出:青壮者节欲,老年人绝欲戒房劳,要惜精若命。现代医学对这个问题研究较少,国外有人曾对性交后兔的脑垂体前叶进行过细胞检查,发现垂体前叶功能减退。其结论自然与中医相仿。然而,道家认为,人欲不可都绝,阴阳不交,则致壅塞之 病,任情肆意,又损年命,唯有得其节宣之和,可以不损。
也就是说,性生活不单对心理而且对生理也有好处。但是,如何理解得其节宣之和呢?根据前面所述性与肾及内分泌之间的关系,可以理解为,性生活必须与内分泌机能相适应。内分泌机能旺盛,性欲强,性得到满足,于身体的生理和心理都有好处,内分泌机能衰退,性欲消减,若继续纵欲,则损人寿。所以中医用绝欲戒房劳的办法以适应内分泌机能的下降,这当然是一种办法,但不是受人欢迎的办法。
内分泌学认为,性激素有促进精于的生成和刺激性欲的作用。道家秘传养生长寿术通过对性器官的甩、挤、摩、捂、兜等动作,调节内分泌,促使性激素的产生,从而有效地增强性机能。根据实践验证,练此功可以防治男性阳痿、早泄、遗精、前列腺炎,女性阴道松弛、性不感,甚至癌瘤等疾病。

  二、健美嫩肤。
人到中年,身体便渐渐发胖。肥胖的身体不但缺少美感,而且还会引起高血压、心脏病、糖尿病等并发症,以致影响寿命。为了治疗肥胖,有人吃减肥药。目前市场上出售的减肥药,实质上都是泻药。俗语说:“一剂药,三分毒”,多吃无益。有些人节制饮食,甚至禁食。

道家

  然而,如果身体摄入营养过少,破坏了新陈代谢的平衡,身体的健康便会受到损害;况且,精美的食品,满桌佳肴不敢食,多么遗憾!有人采用大运动量或体力劳动以消耗体内脂肪,达到减肥的目的。这种办法固然可以收到暂时的效果,但当您停止运动时,不久又会体态如前。而且,超负荷的全力活动也会给身体其它脏器,特别是心脏带来损害。
要治疗肥胖,首先应从引起肥胖的根源着手。按现代医学观点认为,人之所以在二三十岁时体态最优美,是因为那时性激素分泌旺盛,而性激素刺激第二性征的发育和维持其成熟状态。所以这时候男子背阔腰圆,女子乳房隆起,肌肤丰满细嫩。随着年龄增长,性激素分泌下降或紊乱,能量消耗减少,脂肪堆积增加,形成大腹便便。因此,若想减肥,大多数患者应从调节内脏腺体的激素分泌着手。
道家秘传养生长寿术恰好通过增强生殖器官机能,使性激素的分泌旺盛。而性激素能使体内脂肪减少和重新分布,从而起到有效的减肥作用。此外,这套养生长寿术的运动量分配于全身的肌群,尤其集中在运动腰腹部,促使储积在大网膜的脂肪消耗。而胸腹的运动,又增强了肠胃的蠕动及血液循环,使腹胀、便秘、嗜眠减少,对减肥也起到了促进作用。
俗话说,“胖和尚、瘦道士”。道士为什么给人的印象是清瘦的呢?无疑是以其修练的独特的功法有关。有些人虽不胖,但是太瘦丁也不好,缺少丰满的细嫩肌肤,显得形容枯槁。这些人大多数也是由于内分泌功能减弱或紊乱所引起的。若修练这套养生长寿术,内分泌得到调节,各部分器官的活动得到改善,尤其是在性激素的作用下,肌肤也会随之而恢复青春,得到健美的效果。

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