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自制美味可爱便当一起去春游(3)

发表日期:2014-09-03 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  简单饭团

  材料:米饭200克、黄瓜1根、胡萝卜1根、腊肠1根、寿司醋5克

  做法:

  1、将准备好的材料都切成丁,腊肠丁和米饭一同煮

  2、将煮好的米饭盛到盘中,放入胡萝卜丁和黄瓜丁,放上点寿司醋,搅拌均匀,捏成团即可

  可爱企鹅饭团

  材料:米饭适量、海苔适量、樱桃番茄适量、生菜适量、苦菊适量、香肠适量、火腿适量、荔枝少许

  做法:

  1、生菜、苦菊洗净后淋干水分,荔枝去壳,小番茄和提子洗净备用

  2、取米饭适量,隔保鲜袋或一次性手套操作

  3、在米饭内部放入台式小香肠一颗然后团成饭团并压紧

  4、取海苔一片,剪出企鹅的眼睛及头部图案。

  5、将海苔图形压在饭团上,并切取小番茄一块点缀即可

  6、重复步骤2—4,再取海苔一片剪开,点缀上眼睛和小番茄

  7、取出便当盒,将生菜、苦菊放入饭盒中,再将做好的企鹅饭团放入,点缀小番茄、火腿切片、改刀后的台式小香肠和其他喜欢的蔬菜

  8、便当盒隔层可放入荔枝、提子等水果 ,这时一份企鹅便当就做好了

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