试鞋时做6个动作让足部健健康康(3)

　　第五，先慢跑，再急停。试鞋时，尤其是试运动鞋，一定要慢跑1分钟以上，看双脚是否有轻松、舒适的感觉;慢跑后要急停下来，如果鞋子打滑，说明鞋底的摩擦力不够，建议不要购买。

　　第六，双脚脚尖或脚后跟着地。这个动作也能测试鞋子的稳定度，如果身体摇晃，就说明稳定度不够好。

　　此外，试鞋时应该踩在硬地面上，在地毯上试会影响效果;最好在下午3点—6点试鞋;试穿前要先观察鞋子的外形、做工以及鞋底足弓部位是否向上隆起，同时用手摸鞋子内侧是否有褶皱或针脚不平。