看赵薇范冰冰范小胖怎么瘦下来的？(2)

　　全智贤——用左手吃饭

　　全智贤算不上特别纤细的女生，脸也显得较为有福气，但胜在她减肥很有自己的一套。

　　1.用左手吃饭：右撇子的全智贤刻意用左手吃饭，拉长吃饭时间，这样便容易产品饱足感，才不会吃得过多。

　　2.涂了唇膏才吃饭：为避免弄花唇妆或连同唇彩一拼吃下肚，女神只容许自己小口地吃，拉长吃饭时间，让自己对吃饭感到疲倦。

　　3.早餐只饮用蔬菜汁：每天早餐只喝蔬菜汁当早餐，而午餐及晚餐也会尽量少肉多菜。

　　4.勤做运动：减肥的不二法门，女神也不例外，她一星期进行3次有氧运动，每次1小时。