护眼小妙招教你快速脱离近视眼烦恼(5)

　　10、点按“巨髎”
以点按为主，用两手食指同时点按，按时吸气18次，松手时呼气18次。
巨髎穴，在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。
11、转睛
合目凝神，眼球向左转动14次，同时吸气；随即向右转动14次，同时呼气。然后定神片刻，双眼忽然睁开，注视前方一点，约半分钟。
12、揉“太阳”，浴面收功
1）、以两手拇指取“太阳”穴、另四指贴前额，用两拇指掌同时轻揉“太阳“穴18次。
2）、将两掌心搓热“浴面”，两手由唇下“承浆“穴沿鼻梁直上至“百会”穴，经后脑部，过后颈，沿两腮返“承浆”为一周。如是，做36次收功。