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孕妇夏季洗澡应该注意什么?

发表日期:2017-02-13 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  孕妇夏季洗澡应该注意什么?随着国家二胎政策的放开,越来越多的人选择生二胎,孕妇的数量也随之增加。在炎热的夏季孕妇洗澡应该注意些什么呢,让我们一起来看看吧!

孕妇夏季洗澡应该注意什么?

  虽然夏天天气炎热,但是孕妇一天之内洗澡次数不宜过多

  孕妇的皮肤代谢较快,皮屑也会增多,汗腺以及皮脂腺的分泌也很旺盛,所以要特别注意皮肤的清洁卫生。通过洗澡可以使身体保持清洁、凉爽,促进血液循环,但是过多的洗澡会耗费孕妈咪的体力,对皮肤也是不利的。洗澡一天一到两次为宜。

  洗澡的水温不能过高

  一般来说水温在三十八摄氏度一下,和体温一样或者略高的温度都可以。如果水温太高的话,会造成孕妈咪皮肤和肌肉血管扩张,可能引起子宫胎盘血流量减少,造成胎儿缺氧的危害。冷热水交替洗澡会影响子宫和胎儿的安危,也是不可取的。

  洗澡时间不宜过长

  孕妈咪洗澡的时间不能太长,浴室是相对封闭的空间,再肩上孕妈咪本来就身体不便,若洗澡时间太长会使脑部供血不足,容易使孕妈咪出现头昏眼花、胸闷乏力的症状。而且也会造成胎儿缺氧。所以,孕妇夏天洗澡时间最好控制在十五分钟左右。

  孕妇应该淋浴洗澡

  孕妈咪洗澡时最好选择淋浴不要坐浴。孕妈咪怀孕后内分泌变化比较大,体内的自然防御机能有所下降,坐浴会增加感染的机会,而且坐浴也容易引起胎儿窒息,要多多注意。

  洗澡时做好防滑措施

  一般浴室的地板都是比较滑的,洗澡时热气弥漫浴室容易遮挡视线,所以孕妈咪洗澡时最好穿着防滑拖鞋,必要时可在浴室放上防滑垫或者有家人陪同。

  孕妇要选择温和的沐浴产品

  孕妈咪洗澡时要尽量选择温和无刺激纯天然的沐浴用品。也不要使用味道太浓烈或者太过刺激的沐浴产品,以免刺激性物质伤害孕妇敏感的肌肤甚至影响胎儿的健康。

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