女性怎样通过饮食养胃？(4)

　　5、甘松粥
　　材料：甘松5g，粳米50g。
　　煎服法：先煎甘松取汁，另将粳米煮成稀粥后，入甘松汁，稍煮一、二沸即可。分早晚二次空腹服。
　　适应症：适用于气闷胸痛、脘腹胀满、食欲不振、胃寒呃逆、呕吐诸症。
　　6、玉竹粥
　　材料：鲜玉竹30～60g，粳米60g，冰糖少许。
　　煎服法：先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000ml，煎取浓汁约500ml，再加入粳米煮为稀粥，和入少许冰糖即可，每日分3～4次分服。
　　适应症：适用于胃火炽盛或阴虚内热消谷善饥之胃炎患者。

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