男性养生怎样保持青春活力？(4)

　　维生素A除眼纹：随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最

　　生活简单四招男人有效抗衰老

　　每个人都希望自己永葆年轻，所以，只要和“抗衰老”挂上钩，都会受到消费者的欢迎，但是男性朋友选什么方法抗衰老才最有效呢?接下来就来和我们一起看看日常简单八招为男人有效抗衰老!

　　男人抗衰老要练呼吸

　　练习呼吸首先需要挑选空气清新的地方，如街心花园、树林、河边等，有条件的话还可常到郊区的青山碧水之间锻炼。其次，有节奏的深呼吸才有助增加肺活量，专家推荐给大家“闻花式深呼吸法”：像闻到花香一样深呼吸，使腹部向外鼓起后，胸部微微向上和向外扩张到最大限度。呼气时嘴唇缩紧作吹哨状，慢吐气胸腹完全收紧。

          以上就是知养生网的介绍。