刮痧哪些穴位可以有效提高免疫力？

　　在中医看来，健康的人经常在背俞穴和足三里这样的保健穴上进行刮痧，能够增强卫气，增强人的抵抗能力。如果出现了感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕等，及时在肺俞、中府等穴处刮痧，可以将表层的邪气祛除，防止病邪更深一层，进入五脏六腑而生大病。免疫力的强弱与人体体质及疾病的侵袭相关联。刮痧哪些穴位可以有效提高免疫力？下面知养生网为您推荐了可提高免疫力的刮痧穴位。

　　1. 头部百会穴。

　　百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴。

　　2. 颈椎大椎穴。

　　大椎穴位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　3.整个胸部

　　重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在提高免疫力中起着重要作用。

　　4. 腹部中脘穴。

　　取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上。此穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点，是提高免疫力穴位之一。

　　5. 背部肾俞穴。

　　取穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

　　6. 上肢部合谷穴。

　　合谷穴属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。