这些中医药膳可以调节内分泌(3)

　　7、核桃牛奶饮

　　材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。

　　做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。

　　功效：本方适用于血燥引起者。

　　8、山楂桃仁粥

　　材料：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。

　　制法：先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　9、海带绿豆汤

　　材料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　制法：将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。