不同的体质调理方法也不同(2)

　　六、痰湿体质

　　1．形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软；

　　2．常见表现：出汗多而黏腻，手足心潮湿 多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经 常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多；

　　3．心理特征：性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐；

　　4．发病倾向：易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等；

　　5．对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿环境适应能力差。

　　七、湿热体质

　　1．形体特征：形体偏胖或苍瘦；

　　2．常见表现：面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗 ；阴囊潮湿怎么办？

　　3．心理特征：性格多急躁易怒；

　　4．发病倾向：易患疮疖、 黄疸、火热等病证 ；

　　5．对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。

　　八、气郁体质

　　1．形体特征：形体瘦者为多；

　　2．常见表现：常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠；

　　3．心理特征 ：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑；

　　4．发病倾向：易患失眠、抑郁症、神经官能症等；

　　5．对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不喜欢秋冬天和阴雨天。