什么是合气道？练习合气道需要注意什么？(4)

　　日常生活篇：

　　请你跟我这样做。将合气道走路法融入日常生活中，好姿势美少女的一天正要开始。

　　早上出门，提包包的好姿势：抬头挺胸，包包挂在手肘。

　　中午在学校或者办公室的好坐姿：双脚尖呈60度，骨盘稍微向前倾，上半身挺胸，手心向上。

　　傍晚到超市采购，推车时的好姿势。

　　吃完晚饭后，看杂志的好姿势。

　　合气道vs跆拳道who怕who

　　眼下健身运动越来越流行了，武术健身运动也受到健身爱好者的喜欢。还有很多女孩子也纷纷尝试这种运动，因为不仅能练出好体形，还能防身呢。

　　提起武术健身运动，不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿，只是名字不同而已。武源合气道张教练说，这两种健身方式各有特点，彼此之间还是有区别的。

　　以上就是知养生网的介绍。