四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 四季养生 > 秋季养生 > 秋天吃橘子六大坏处 吃错容易“橘子病”

秋天吃橘子六大坏处 吃错容易“橘子病”

发表日期:2014-10-13 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  秋天是橘子产量,这个时候也是大家喜欢吃橘子的时候,大家都知道橘子吃多了容易上火,如何能让吃橘子又不上火了?因此知养生网要告诉各位秋天吃橘子六大坏处 吃错容易“橘子病”

  吃错易发"橘子病"

  肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。

  橘子含热量较多,如果我们一次食用过多,就会“上火”,从而促发口腔炎、牙周炎等症。

  这多食用柑橘水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

  橘子性平温,吃多了容易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何才能既享受橘子的美味,又不上火呢?

  如果上火可以吃热橘子是理想的选择。专家说,首先将1—2个橘子洗干净,浸泡在40—50摄氏度温水中,大约1分钟。将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分,如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去,既可美容,又不上火。

本文固定链接: http://www.zhiys.com/web/486.html ( 转载请注明:知养生网 )
>>更多养生专题

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家