雾霾天气怎样注意健康防护？(2)

　　雾霾天如何自我防护

　　1、外出戴棉质口罩

　　雾天外出时可以戴上口罩，能有效防止粉尘颗粒进入体内。

　　口罩以棉质的最好。因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。

　　外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

　　2、雾霾天最好等太阳出来再开窗通风

　　很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?

　　专家指出，雾霾天气里，还需要开窗通风，但不提倡早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。