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秋天不在感冒 知养生网11招教你如何预防

发表日期:2014-10-03 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  秋天到来大家还在停留在夏天的穿着容易感冒,一旦感冒对我们生活带来很多不便,因此知养生网要告诉各位推荐,11种,方法,让你,秋季,不再,感冒

预防感冒

  1、热水泡脚

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。

  2、生吃大葱

  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

  3、盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

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