杜汶泽激瘦28斤变型男秘籍大放送

　　曾经一度胖嘟嘟的小胖杜汶泽如今变身为型男，仅仅半年时间就瘦了二十几斤了，并且大曝其肌肉照，人鱼线条羡煞旁人！今天小编就和大家一起去追击杜汶泽的健康瘦身术，让你也能快速变身！

　　杜汶泽近期积极瘦身，准备拍电影《豪情2》，他9月19日在社交网站上载瘦身前后的照片作对比，昔日他浑身都是肥肉，还有大肚腩。通过近半年来狂运动加节食，现在的他则身露人鱼线，肌肉结实，变身型男。和当年肥嘟嘟的模样相比较，似乎已经换了一个人。网友看到后惊呼：“我滴妈，好励志啊！”

　　杜汶泽透露锻炼的秘诀：“花了半年时间在健身室，每天一小时带氧运动，一周三至四天举重，但是三成靠举七成靠食，控制饮食才是关键。每天摄取足够蛋白质，少吃多餐，过了中午就不吃淀粉质，戒绝油与糖。不要相信任何秘方，只能相信你自己的决心和纪律。收身路漫长，别以为一丁点的成绩等于成功了。现在，才刚刚开始。大家努力！奋斗！”下面，就来看看《激战》教练Henry是怎么评价杜汶泽的瘦身方法的！