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经期足底按摩捶腰易致月经量增加

发表日期:2014-12-23 | 来源 :知养生网 | 点击数:

月经期是女性特殊的生理期,面对每个月准时到来的“大姨妈”,很多女性朋友都是既爱又恨的。那几天十分的不舒心,也不方便,为了不让自己备受经期的煎熬,因此知养生网要告诉各位经期足底按摩捶腰易致月经量增加。

专家提醒:经期别做足底按摩

经期按摩会增加月经量。女性月经期间容易感到疲劳,可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳,此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白,以补充失血带走的铁。也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩,来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间,最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复。经期进行足部按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会增加月经量,给身体带来危害。

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