戴饰物入睡易衰老 警惕十大加快衰老习惯

永葆青春和活力是每个女性的梦想，所以很多女性花费不少金钱和精力放到保养方面上，但是你可否知道，除了时间因素之外生活中的一些小细节可能就在不知不觉中“吞噬”你的青春，让你看起来更显老！下面就赶紧和小编一起来看依稀都有哪些会习惯会吸走你的青春，学学如何护住你的容颜吧。

1、过度减肥，骨瘦如柴

没错！太瘦可不好！

脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。当然，体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤，导致肌肤过于松弛。

2、眼睛干涩，反复揉搓

拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在揉眼睛的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。

3、相对而睡

日常生活中，夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的，因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。其实这种睡法是不卫生的，不利于双方的身体健康。

在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来 的“废气”，导致氧气吸入不足。氧气吸入不足易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制，出现疲劳，因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时，因睡眠中枢兴奋受到抑制而 出现的疲劳，其恢复过程比较缓慢，使人醒后仍感到昏昏沉沉。