为什么会得阑尾炎？怎样治疗？(2)

　　饭后跑步是阑尾炎的元凶吗？

　　当然不是。要知道，当你吃完美餐后，这些食物要在你的胃和小肠里停留6～8个小时。而阑尾在哪里呢？在大肠起始部的盲肠末端。所以在饭后的那半小时里，因为运动而导致食物掉入盲肠的说法显然不可靠。

　　所以，究其根本，造成阑尾炎的原因还得说是胃肠消化不良、肠道食物存积过多或出现粪石等。而在这些残渣中，粪石更是威胁之首。所谓粪石，就是由于食物残渣在肠道停留太久，水分被吸干，变成干燥、坚硬的粪块。而当它们掉进阑尾时，阑尾的噩梦就来临了。

　　不过，就算饭后狂奔不会得阑尾炎，也不代表那是一个好主意：食物消化过程中产生的残渣可能会在颠来颠去的过程中损伤黏膜。同时，运动时血液会更多地供给运动系统，导致消化系统不能很好地运作，不利于消化吸收。

　　阑尾炎并不是一个可怕的病，如果出现明显的右下腹痛，或者先出现肚脐周围的疼痛，进而转移到右下腹，就要警惕自己是不是患了阑尾炎，尽快到医院去看病。现在的阑尾炎手术治疗已经非常成熟了，损伤小、恢复快。

　　如果因为不重视或者惧怕手术而耽误了治疗，阑尾炎有可能向腹腔其他部位蔓延，演变出腹膜炎、盆腔炎等更加棘手的疾病。所以，如果怀疑自己得了阑尾炎，不要讳疾忌医，赶紧去看医生吧！

　　除了要及时就医外，多吃些促进肠胃蠕动的食物，也可以阻止食物在肠道中堆积，预防粪石的发生，降低患阑尾炎的概率。