如何速甩赘肉?5个瘦身穴位轻轻一按速甩赘肉

　　知养生网为大家推荐如何速甩赘肉?5个瘦身穴位轻轻一按速甩赘肉......温暖宜人的春季里很多美眉都在为减肥努力着，都为了能在炎热的夏天能穿着清凉的美裙展现优美的身材。那么如何减肥最快呢？下面小编告诉你一些减肥穴位，让你轻轻一按就能甩掉赘肉哦。

　　5个瘦身宝穴 轻轻一点打造苗条身材

　　身上的穴位很多，下面介绍这五个穴位，经常按压可以有助减肥哦!

　　1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲

　　位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

　　瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。

　　2、攒竹穴——有效消除脸部浮肿

　　位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

　　瘦身作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。

　　3、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积

　　位置：位于右耳耳廓中央。

　　瘦身作用：反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

　　4、肾俞穴——减少身体浮肿

　　位置：这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。

　　瘦身作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。