年纪轻轻如何预防健忘脱发？ 是你该减压了(3)

　　流鼻血。
研究表明，在某些情况下，患者会发现自己因为压力大而流鼻血。2001年发表在《英国医学杂志》上的一篇文章表明流鼻血与血压突然上升有关，这在人们处于压力情境下较为常见。
　　健忘。
如果你注意到自己记不得刚开过的会议内容细节，你可能受到了海马体萎缩的影响。长期不断的压力会让海马体遭受损伤，这个大脑区域控制短期记忆力和过度的应激激素皮质醇的水平，并能抑制大脑记忆力。