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上班族常得哪些病?办公白领常见的几种职业病

发表日期:2014-08-11 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  上班族常得哪些病?办公白领常见的几种职业病

  上班族是亚健康人群的重要组成部分,许多办公室白领都有一些常年治不好的老毛病,其实也都是小毛病。下面,知养生网就来和大家一起看看,办公室白领常见的几种职业病。

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  一、鼠标手

  所谓鼠标手,就是因为长期使用鼠标而造成的腕部损伤。如果在使用电脑时能够稍稍休息一会儿,这种情况就会得以缓解。腕部的长期僵化,会形成难以治愈的小毛病,应当引起大家的重视。

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  二、键盘腕

  和鼠标手类似,键盘腕是因为长时间高强度打字,造成的腕部严重损伤。在使用电脑的间隙,一定要注意对自己腕部的有效保养。

  三、电脑脖

  许多人在看电脑屏幕的时候,都习惯伸着脖子、勾着腰,长期如此就会形成所谓的电脑脖。电脑脖会引发十分难缠的颈椎疾病,应当提早改变自己的坐姿。有些人长期伸着脖子看电脑,甚至会造成视觉上的脖子拉长,走起路来也会非常难看。

  四、眼睛干涩

  长期看电脑、看手机,又不注重眼部保养的话,很容易出现眼睛干涩的问题。常年的干涩会导致视力下降,甚至有可能引发弱视。常喝一些决明子茶、菊花茶,使用一些药效温和的滴眼液,有助于改善这种情况。

  五、肠胃病

  久坐不动,就会伤脾,脾主管运化五谷,脾虚就会导致消化不良,继而引发肠胃不适。许多白领以为胃病是“柔弱病”,没什么大不了的,但实际上,长期的消化不良会严重影响身心健康,甚至会造成智力下降等严重问题。


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