耳朵保健要从宝宝抓起 中医推荐耳朵按摩法

　　中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。按摩保健是健耳的一个重要且简单易行的方法，特别适用于日常保健，预防耳病。

　　需要注意的是：在给宝宝耳朵按摩时，力度一定要适中，以局部微红热为度。

　　按摩方法：

　　1、按摩耳根：用两手食指按摩两耳根前后跟15次;

　　2、按抑耳轮：两手轻按捏耳轮15次;

　　3、摇拉两耳：用两手拇指及食指摇拉两耳廓各15次，切记拉的时候不可过于用力;

　　4、弹击两耳：以中指弹击两耳15次;

　　5、鸣天鼓：让宝宝静坐闭目，家长用双手心紧贴两耳孔，五指贴耳后脑部，用示指、中指和无名指叩后脑部24次，然后快速将双手掌离开耳孔，如此，连续做10次。