过分节食伤大脑 七种不良行为伤女性智商

　　是否总在埋怨着自己记忆力下降、IQ越来越低了呢，其实都是日常生活中很多行为在损害着大脑，甚至会导致女性变傻。那么你愿意自己的大脑受到损害吗？相信所有人的答案都是“NO”。那么就拒绝以下七种不良行为，避免任何可能损害大脑的行为。

　　1、过分节食

　　沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑，让其没有空间进行其他的思考和计算。

　　2、吃太多糖

　　摄入糖分过多会导致大脑受损，记忆力下降。

　　3、长期吸烟

　　德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

　　4、带病工作

　　身体不佳还坚持工作这种做法并不值得提倡，在这样的情况下大脑无法正常运行，工作的效率也会降低，如果坚持用脑还可能导致损伤，得不偿失，该休息的时候就要休息。