喝姜茶的8个好处 日常怎么做姜茶最养生(3)

　　姜茶的做法大全

　　姜茶作为一道倍受青睐的茶饮，每家的做法相似却又不尽相同。那么姜茶怎么做好吃，怎么吃营养健康?小编为您精心收集的姜茶的做法大全，包括姜茶的特色做法、简单做法、家常做法等，快去学学哦。

　　红枣生姜茶

　　主料

　　大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。

　　时间

　　30-45分钟。

　　做法

　　1. 红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!

　　2. 喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)

　　雪梨冰糖姜茶

　　咳不停，让肺部产生疼痛的现象，饮用此茶饮，可以减缓这些症状，而且也能让肺部达到滋润，亦可加适量的川贝一起炖煮效果更好，但加太多会产生苦味。

　　主料

　　雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。

　　时间

　　30-45分钟

　　做法

　　1. 雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。

　　2. 姜洗净后，去皮切丝备用。

　　3. 取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。