四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 中医养生 > 经络养生 > 穴位帮助摆脱秋咳的困扰(图文)

穴位帮助摆脱秋咳的困扰(图文)

发表日期:2014-10-16 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  秋天的特点就是燥与凉,燥是秋季的主气。燥邪是干涩的病邪,最容易耗伤人体的津液进而出现口干舌燥和皮肤干涩等症状。肺是娇脏,喜润而恶燥,容易受到燥邪的损害,使肺的功能降低,出现干咳少痰或者是痰中带血的症状。知养生网教你穴位按压来摆脱秋咳。

  

d0141016001830.jpg

  第一个是合谷穴。它俗称为“虎口穴”,对于久咳不愈的人有一定的疗效。虎口中间的合谷穴是属于手阳明大肠经的,位于手背的第一和第二掌骨之间,近于第二掌骨的桡侧之中点处。拇指和食两指并拢的时候,在肌肉隆起的最高处,就是人体重要的穴位。指压的时候,用对侧的拇指按在穴位上,朝小指的方向均匀地用力,每次按摩10分钟。但是体质较差的人,应该轻轻刺激。

  第二是厥阴俞穴。在第五胸椎的上部于左右2厘米的地方,只要在这个地方用力压6秒钟,不论是咳嗽还是喉咙有异物的存在,能够立即止咳。采用这种方法的时候,必须一边吐气一边进行,只要重复三次就能够见效。

  第三是天突穴。在颈部当前的正中线上面,胸骨的上窝中央。每天都按摩2次,能够宣通肺气和消痰止咳。主要治疗哮喘,支气管炎和咳嗽,咽喉肿痛等问题。

  第四是膻中穴。在两个乳头之间,胸骨的中线上面,第四肋的间隙。每天大概按摩2次,能够理气止痛和生津增液。主要治胸闷,气短和咳喘,心胸痛等等疾病。

    本文固定链接: http://www.zhiys.com/web/9284.html ( 转载请注明:知养生网 )
    >>更多养生专题

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家