秋冬季节穿出健康穿出美丽

　　其实，追求美没有错，可是有太多年轻人为了穿出美丽伤害了自己的身体。同样老年人在秋冬的穿衣上也经常使自己的身体也遭了罪。知养生网提前告诉大家秋冬季节来了，你的穿衣穿对了吗?

　　秋冬季节温度下降快，昼夜温差也逐渐增大，冷热交替很容易使身体不能很好地适应下来从而患上流感或者发烧感冒不断。所以，秋冬季节是一个保暖的季节，无论可能有人会说老人都说春捂秋冻，可是这要注意年龄，所以要问一下你的年龄真的允许你这么穿吗?很多老年人也是怕冷热交替使自己感冒所以不穿那么暖和，保证冷着也不热着，这是不对的。老年人身体机能和造热能力也下降了，自身已经不能像年轻人一样给自己提供足够的热量了，所以一定要注意保暖措施，手套、帽子、围巾，棉袄棉裤，老年人不要嫌重，这些比那些药物对你好多了。

　　平时穿衣最好穿纯棉的，不要化纤维的，对皮肤不好，冬天就尽量穿一些深颜色的衣服，穿衣服不要穿过于紧身的衣服，冬天里的衣服本身就很厚压迫了身体，如果再穿一些紧身的，身体受压迫加大，容易血液循环变差，使身体自身发热的能力降低。冬季里最怕受冻的就是各个关节，所以无论是爱美的年轻人还是老人，都要注意关节处的保暖，使身体安全过冬。冬季里所说衣服厚大不方便清洗，但贴身的秋衣秋裤一定要及时清洗，关于厚重的外套不洗也要经常暴晒一下，防止细菌滋长。

　　按照自己的年龄在秋冬季节里就能穿出健康，健康不就穿出了美了嘛!