"春捂秋冻,不生杂病"..春捂秋冻,真的不会生杂病么?

　　春捂秋冻，真的不会生杂病么?

　　不知道大家有没有听说过这样一句俗语“春捂秋冻，不生杂病”。这句话在北方可能广为传唱，在南方的朋友就很少听说了。不管它的传播度如何，这句话到底有没有科学道理呢?下面由知养生网为您解答。

　　春捂秋冻，这句话意在告诉大家，春天到来的时候，不要着急脱掉厚厚的棉衣，要多穿些日子;而在秋天到来的时候，也不要着急裹上厚厚的褂子，要多冻一些日子。为什么要这样做呢?古人认为人体的自我调节能力有限，在春天到来的时候，温度虽然有回升，但是空气仍然以凉为主，气候变化非常不稳定。如果春天一到就马上减少衣物，会让体表有一个较长的适应过程。而在这期间，倘若自身未能抵挡冬季遗留的寒凉，就非常容易被湿气入侵，感冒甚至患上流感。同样。在秋季不着急增加衣物也是为了提高自身的抗寒能力，使体表能够更快适应四季温度的变化，提升免疫力，减少换季时患病的可能。

　　任何事都应该有一个度。虽然说春捂秋冻这句话是具有科学道理的，但是知养生网还是建议您以自身的体质为重。如果自身体质本就孱弱，那么就没有必要去遵循这句老祖宗给我们留下来的祖训。是否增添衣物，还是要以自身的调节能力为主。人体正常体温大约为三十七摄氏度，如果“春捂秋冻”不能维持您的正常体温，知养生网还是建议您以体表的感觉及时增添衣物。