女性在经期不能做的五件事

　　女性在经期不能做的五件事

　　女性在经期的时候，身体非常脆弱，这个时候一定要更加爱惜自己，有些事情在经期的时候是不能做的，比如说随便吃一些食物，会让自己的体重增加，还会导致皮肤变差。下面知养生网就要告诉大家，经期不能做的事情有哪些?

　　知养生网要告诉大家，在经期的时候女性不能吃油炸食品，这是一个很大的禁忌。在经期的时候，女性的体内会分泌大量的黄体酮，会导致皮脂分泌增多，皮肤非常油腻，毛细管在这个时候会扩张，皮肤容易敏感。在这个时候吃食油炸食品，肌肤会有负担，容易长痘痘就是这个原因。同样的，因为经期皮肤敏感，所以使用护肤品的时候要注意杜绝有刺激性的护肤品，营养过高的也避免使用。

　　知养生网知道很多女性非常注重身材的苗条，但是无论如何，在经期的时候，女性是一定不能节食的，就算你在这个时候节食，体重也不会有所改变，因为生理期的时候有很多水份在体内囤积，所以如果是正在减肥的女性，这个时候能做的就是好好休息，等生理期过后再进行节食才是最好的选择。

　　很多人以为经期流了很多血，所以要进行补身体，但是一般的药饍中都有活血化淤的药材，会造成经期血量增加，真正吃补药补身体的最佳时期是在经期后的一个星期，这个时候进补才可以发挥最大效用，这方面大家也要引起注意。