冬天和春、夏、秋都不同,良好的睡眠在冬天变得尤为重要。高质量的睡眠是大脑容易进入深度睡眠,上床后入睡快,不起夜,不做梦,不容易被外界环 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-18冬季肌肤变得干燥异常,痘痘也开始变得不安分守己起来,冬季长痘痘也随之成为了冬季十分常见的事情。冬季远离痘痘的方法有哪些?今天知养生 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-18冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方 冬季养生 萝卜汤真管用 养生俗语说得好:冬吃萝卜夏吃姜,就是利用了这两种食品的寒热性,配合了季节的寒热性,来 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-18核心提示:在寒冷的北方,很多人都有裸睡的习惯,光着身子把自己裹在被子里,不仅更为暖和,还能促进血液循环,使人更快入眠。对于女性而言,裸睡能 ... [更多详细]
发布日期:2015-12-18进入寒冬之后,天气比较寒冷干燥,因此很多人就会开始出现一些皮肤瘙痒和嘴唇眼角等干涩的现象,甚至还会出现皮肤皲裂等比较严重的症状。要如果 ... [更多详细]
发布日期:2015-04-08在一天当中,人体的各个器官的状态在不同的时间段是不一样的。有时候会敏感兴奋,有时候却是迟钝低迷。因此如果可以准确地对身体的状态进行把 ... [更多详细]
发布日期:2015-04-03很多人会有一到冬天就开始手脚脱皮的症状,一般还会伴随着刺痒、起小疱等问题,而且脱皮的面积还会逐年地加大,并且会向深层扩展,到最后就是露出 ... [更多详细]
发布日期:2015-04-03知养生网上有专门一块是讲冬季水果养生的内容,现在的科学技术,一年四季的蔬菜都能迟到,但是,什么样的蔬菜在冬季吃是最养生的呢? 为什么这写蔬 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-28冬日的阳光即便温暖,但是周围的空气依然散发寒冷的氛围。在严冬,如何有效的做防寒工作,冬季养生:各种妙招保暖防寒,现在就一起来看看知养生网的 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-24冬天来了,天气变冷了,我们都不太爱运动了,没事的时候就喜欢躲被窝里面了。其实冬季养生也很重要,不可忽视。估计大多数朋友都会有这样的 感觉, ... [更多详细]
发布日期:2015-03-20一到冬天,美女们都喜欢赖床,不过没关系,赖床一样可以美容护肤,知养生网的小编就带着大家一起来学习以下冬季护肤美容养生的小妙招。 ... [更多详细]
发布日期:2015-03-01冬季运动避开五禁忌,动作过猛易引起高血压...知养生网告知虽...[详细]