分享五种最受欢迎的非科学减肥法

    减肥是女性永恒的话题，为保持完美身材，女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的“秘诀”，却并非属于健康的减肥方式。今天知养生网给大家分享五种最受欢迎的非科学减肥法。

    方法1，激烈燃烧卡路里有助于长期减肥

    反驳：短时间内激烈燃烧卡路里只适用于短期减肥。想要达到长期减肥效果还需有计划、有步骤地进行体育锻炼，并合理饮食。

    方法2，母乳喂养会预防孩子未来发胖

    反驳：母乳喂养有许多好处，如提高孩子的免疫力等。但研究表明，母乳喂养并不会预防肥胖。保持身材最重要的一点还是家庭的饮食习惯。