槐耳茶有什么作用和功效？教你制作槐耳茶

　　槐耳茶有什么作用和功效？今天知养生网就教你制作槐耳茶。

        工艺： 煮

　　口味： 原本味

　　菜系： 其它菜系

　　功效： 止血调理 月经不调调理 更年期综合症调理 痔疮调理

　　主料： 木耳

　　辅料：

　　调料： 赤砂糖

　　制作方法

　　先将槐耳放入温水中泡，清水洗净，沥干水，将槐耳研成细末，加水煎汤，放入红糖，代茶饮之。

　　制作提示

　　此菜选用的木耳为槐耳，槐耳即为寄生于槐树上的木耳，性平无毒。

　　推荐食用时间

　　早餐|中餐|晚餐

　　营养解析

　　木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

　　食物相克

　　木耳(干)：木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。

         以上就是知养生网的介绍。