推荐男性健康的减肥方法(3)

　　至于减肥的原因，大远表示，一方面胖子做久了，想体会一下瘦下来的感觉;更主要的是瘦下来之后，在节目中上镜会好看更帅一些，观众会更喜欢。

　　减肥已不再是女人的专利，对很多男性朋友来说，也想拥有完美健康的身材。肥胖不仅有损男士的外表形象，而且对健康构成了莫大的威胁。那么男性该如何减肥呢?下面教大家几个健康减肥的好方法，一起来看看。

　　1、泡澡排毒瘦身

　　泡澡不光是女人们的专利，男人也应该经常泡热水澡，来帮助自己排除身体内的毒素，尤其男人们对饮食不像女人一样考究，所以更容易在体内堆积一些垃圾。在晚间泡澡或者是休息的时候，就可以用一些减肥效果比较好的瘦身精油或者是姜片放入水中，这种方式不但能够加强身体的新陈代谢，让毒素随同汗液大量排出，同时可以耗掉很多热量，对瘦身非常有好处。