记住这四个步骤，丰胸不是问题！(2)

　　2、天竺葵油

　　它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年斯问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛。

　　即使借助了丰胸产品，但也需要正确的按摩动作才会起到更大的丰胸效果。

　　正确的按摩动作

　　先取适量的滋养霜或精油涂抹在胸部的肌肤，然后轻轻地打圈按摩，从胸部下方开始，往上推至下巴。通过这样的动作就好像给胸部戴上了隐形胸罩，帮助你改善胸部曲线并预防提前衰老。

　　懒人吃货的丰胸秘籍现实生活中很多女生都想要完美的身材，尤其是希望自己能够拥有傲人的曲线，如果想要有傲人的S曲线身材的话，丰满的胸部是必不可少的，那么什么类型的食物可以帮助你快速拥有好身材呢?那就是木瓜了，大家都知道木瓜是有着比较良好的丰胸效果的，而且还能减肥，多吃的话只会让你的身材越来越好哦。

　　木瓜丰胸食谱

　　清蒸木瓜

　　原料：木瓜一个、水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。

　　制作：

　　1、将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料(洗净并滤去水分)分别放入木瓜瓢内。

　　2、上笼旺火蒸制15分钟即可。

　　清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而银耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及。加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口!

　　木瓜牛奶露

　　材料：木瓜150克，牛奶200cc(约1大杯)，碎冰块适量、糖1小匙(可加可不加)。

　　做法：

　　木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，若需外带，置放不超過30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。

　　鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天時会略带苦味，是正常現象，请安心食用。

　　清炖冰糖木瓜

　　材料：木瓜、冰糖、水。

　　做法：

　　1、将木瓜去皮、去籽、切成块状。

　　2、把所有材料一起放入锅里炖20分钟，即可食用。

　　知养生网结语：丰胸是很多女性一直在追求的一个目标，但是只有正确的方法才能给我们的带来理想的丰胸效果哦!上述小编为大家介绍的这些丰胸秘籍都是实际有效的，一定能够帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!