光辐射对皮肤有多大的伤害？

　　突然的光线照射，手机电脑屏幕的光线辐射，不仅为健康带来了严重的威胁，对于爱美的女性朋友们来讲，光污染还会给肌肤带来严重的困扰，因为光辐射，肌肤过早松弛、衰老、甚至还有色斑、青春痘、痤疮等肌肤问题的威胁，面对光辐射，我们应该如何保护肌肤免受光辐射的危害呢。光辐射对皮肤有多大的伤害？和知养生网一起看看吧。

　　辐射是不可避免的，但可以减少，尽量减少使用计算机的时间，每天最多3-5个小时，使用计算机前最好涂一层辐射的防晒护肤品。

　　电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

　　平时多喝水，多吃含维生素C的水果和蔬菜,比如橙子,橘子,西红柿等，多吃点防辐射的食物，如紫菜、海带、黑木耳等。

　　如果因为工作需要必须经常使用电脑的，晚上睡前抹点夜精灵精华霜，修复皮肤，另外最好每3天就做一次面模。面模可以用生粉、牛奶、鸡蛋、蜂蜜，用水调匀，再加几滴柠檬汁，敷在面上，30分钟后掰下，用温水洗干净。又便宜又好。

            以上就是知养生网给大家介绍的光辐射对皮肤有多大的伤害？