简单介绍蜂王浆的吃法以及用量

　　蜜蜂所产的蜂蜜等物质，不论是在味道上，还是在营养上都是很诱人的，同样是作为蜜蜂产出的食物，蜂王浆却是比蜂蜜还要珍贵许多，因为蜂王浆是蜜蜂“进贡”给蜂王的幼仔食用的，有研究认为蜂王浆就是小蜂王成长为蜂后关键的营养元素。蜂王浆在服用的时候是不宜过多的，有着一定的时间和用量，下面知养生网给大家简单介绍蜂王浆的吃法以及用量。

　　蜂王浆的吃法

　　蜂王浆食用时间

　　一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

　　食用方法

　　最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。 

　　食用量

　　35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。

　　(1)蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

　　(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

　　(3)蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。

　　(4)含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。

　　(5)用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。

　　需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。

         以上就是知养生网给大家介绍的简单介绍蜂王浆的吃法以及用量。