盘点那些吃蜂王浆不宜于身体健康的人群(2)

　　即使是适宜服用蜂王浆的人，也不宜乱服，应注意以下4点。

　　①每天早晨空腹服用，有利于营养物质的吸收，不宜在临睡前或晚上服用，以免增加血液粘稠度。

　　②成人每次10毫升，每日服1次为宜，不宜多服。

　　③不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。

　　④必须长期服用，才能见效。

        以上就是知养生网给大家盘点的那些吃蜂王浆不宜于身体健康的人群。