看恐怖片真的可以减肥吗？

       有腰身的漂亮衣服随便穿，这句话真的深深的伤害了胖妹子，胖妹子的心总是拔凉拔凉的。夏天看恐怖片让人脊背发凉，据报道称看恐怖片能减肥，一次能消耗2万2050卡路里。

       8月12日报道，有日本电信业者自拍恐怖片，找来12人观赏，同时测量他们所消耗的卡路里。结果业者声称民众看完恐怖片平均消耗2万2千多卡路里，等于走路6分钟的效果。记者询问国内医师，表示这的确有可能，因为心跳加速、代谢快，消耗的卡路里确实会比平常还要多。报道称，日本电信业者的实验影片《Calorie Movie》里，一对日本小女生到深山度假探险，没想到开心的气氛瞬间变调，温馨的旅馆突然变得诡异，走廊上有阴森的日本娃娃，在角落的房间还有诡异的神秘仪式。这段12分钟的影片，其实是日本电信业者拍摄的恐怖短片，业者找来12个人观看，并测量消耗的热量，实验结果显示，受测者平均消耗2万2050卡路里，相当于60公斤的成人以每分钟走80公尺的速度走上6分钟。

看恐怖片真的能减肥吗？

　　看恐怖片真的能减肥吗？

             英国其实也有类似研究。伦敦西敏寺大学曾做实验，播放惊悚片，同时测量观众的氧气摄取，还有二氧化碳排放量，赫然发现心跳越快，消耗热量也越多，以片长90分钟来说，消耗的热量等同走路半小时，研究团队甚至针对历年恐怖片做出排行。

       附几部出名恐怖片减肥效果：

       1. 《闪灵》: 184卡路里
       2. 《大白鲨》: 161卡路里
       3. 《驱魔人》: 158卡路里
       4. 《异形》: 152卡路里
       5. 《电锯惊魂》: 133卡路里
       6. 《半夜鬼上床》: 118卡路里
       7. 《灵动：鬼影实录》: 111卡路里
       8. 《女巫布莱尔》: 105卡路里
       9. 《德州电锯杀人狂》: 107卡路里
     10.《死亡录像》: 101卡路里

看恐怖片真的能减肥吗？

看恐怖片减肥原理

      看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于恐惧）暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。

      只不过光看片就能减肥，有这么简单吗？医生说的确有可能。台安医院精神科主任许正典表示，“在看恐怖片的时候，大脑�面思绪一直在绕怎么样去�避，大脑的运作、代谢也比平常还要来得快、来得多的时候，当然消耗的热量卡路里会比较多。心跳加速、血压增高、交感神经比较亢奋的时候，消耗的卡路里会比平常还要多。”看恐怖片减肥或许有效，但效果当然还是不及流汗运动，而且太过刺激，对于心脏不好的观众，恐怕会引发不利影响。

      以上就是知养生网给大家介绍的看恐怖片真的可以减肥吗？